护肝绝学 让肝脏安然度“夏”！

对于肝炎患者来说，生活中的规律和节制至关重要。遵循不过度、不饮酒、不乱服药的原则，并正确使用控制或减少病毒复制的药物，能够有效减轻肝脏的病变，降低肝癌的发生几率。随着炎炎夏日的到来，特别提醒肝炎患者要注意以下几点保健养生事项。

关于休息。当肝硬化处于代偿期或无症状时，可以进行轻度的工作，以不感到疲劳为准则。一旦进入失代偿期，应以休息为主，让肝细胞有机会修复和再生。

饮食治疗也是关键。患者每天应摄取约2500kcal的热量。高蛋白饮食有助于肝细胞的再生和恢复，特别是在低蛋白的情况下。但当患者肝功能严重受损时，应适当控制蛋白摄入量。过分限制脂肪会影响患者的食欲和脂溶性维生素的吸收。适量摄入糖分，在肝内转化为肝糖原，有助于肝细胞新生，并提高肝细胞对毒素的抵抗力。

补充维生素也是必要的。患者可以服用维生素A、B1、B2、B6、C、E等，以满足身体的需要。

肝炎患者不宜饮用过多饮料。某些饮料中的可可碱和咖啡因对身体不利。过多饮用含糖和蛋白质的饮料会影响食欲，使人失去饥饿感，并影响食物的消化和吸收。对于肝炎急性期或慢性肝炎活动期的患者，以及活动性肝硬化并伴有胃、十二指肠黏膜损伤的患者，应避免饮用低度酒饮料和含咖啡、可可碱的饮料。因为咖啡因和酒精可促进胃酸分泌，破坏胃黏膜屏障，影响炎症或损伤的修复愈合。肝硬化伴腹水者还应避免喝汽水及产生气体的饮料，以免加重腹胀。

让我们共同关注肝炎患者的健康，提醒他们在炎炎夏日特别注意保健养生，让身体得到充分的休息和营养补充，从而更好地控制病情，迎接美好的每一天。（实习编辑：李杏）