脑出血治疗时都应注意些什么呢

关于预防脑出血，一种严重的疾病，我们需要深入了解并在日常生活中采取有效的预防措施。

脑出血，又称脑内出血，是一种发生在脑实质内的严重出血状况。由于出血部位的不同，可分为内囊、桥脑、小脑等多种类型。劳累、精神紧张等因素都可能诱发脑出血，且约有半数病人在病后一周内死亡。预防脑出血的发生尤为重要。

脑出血与天气的变化密切相关。在寒冷的天气里，人的皮肤血管床会收缩，导致心脑循环血量剧增，心脏负荷增加，脑循环阻力增大，容易引起血压增高。冬季是脑血管意外的高发期。患有脑出血、心脑血管疾病等慢性疾病的老年人要特别警惕，采取措施预防脑血管意外的发生。

那么，在日常生活中，我们应该如何预防脑出血呢？

生活要有规律。老年人可以适当做一些力所能及的劳动，但一定要避免过度劳累。过度劳累可能会导致血压升高，从而引发脑出血。

控制高血压是预防脑出血的关键。为了理想地控制血压，我们需要注意以下几个方面：

1. 血压应控制在理想水平。根据一项大规模人群干预实验的结果，140/80mmHg可能是预防脑血管病的理想血压值。但由于个体差异的存在，有些人可能需要略高于这个数值的血压才不会出现不适。较为稳妥的做法是逐渐将血压调整到上述水平或略高，并观察是否出现不适的症状。

2. 血压要保持平稳。使24小时内的血压波动尽量小，避免血压波动对血管壁造成的损害。降压过程不宜过快，以防止因血压过低导致的脑灌注不足。

预防脑出血需要我们关注日常生活习惯，尤其是控制高血压。通过采取适当的措施，我们可以有效地降低脑出血的发生风险，保护我们的健康。