职场新人摆脱“厌班症”

如今的职场新人，在毕业一两年后仍未能从心理上真正适应工作环境。他们怀念大学的美好时光，认为自己才华横溢却怀才不遇，对职业前景感到焦躁不安。面对从学生到社会人的角色转变，职场新人应积极调整心态，摆脱“厌班症”。

初涉职场的娟子，满怀意气风发，却很快陷入了困境。她找到了一份在大型国企的工作，本以为能够大展宏图，却发现自己每天只是接收和发送文件，偶尔参加单位活动。她曾向领导提出提高工作效率和优化工作程序的建议，但大多石沉大海，似乎同事们对她开始有了看法。娟子陷入了困惑和迷茫。

娟子的困境并非个例。许多新人都经历了类似的工作初期的不适应。工作的单调、同事的不理解以及微薄的薪水都让这些新人感到厌倦。他们失去了工作的热情，甚至产生了跳槽的想法。但专家指出，每个新人都会经历一段“孤独期”，这是从校园到职场的心理转变过程。适应快的人可能一个月就能度过，而适应慢的人可能需要半年甚至更长时间。

面对这种情况，职场新人应该如何调整心态呢？专家建议，首先要用自己的工作激情感染同事，主动而不急于求成，积极而不咄咄逼人。即使面对不感兴趣的工作时，也要努力去做好，因为没有人能够一开始找到“十全十美”的工作。如果是因为对事情不了解而没有兴趣，可以在工作中培养自己的兴趣。不妨换个方式给自己以鼓励。安排一件自己喜欢的事情放在自己厌烦的事情之后，这样就有做好手头事情的动力了。

职场新人还需要学会适应环境、接受挑战。不要过于追求完美和理想化工作环境和同事关系。要学会与同事沟通、合作，共同完成任务。也要学会放松自己，不要过于焦虑和压力过大。适当调整自己的心态和行为方式，才能更好地适应职场环境，实现自我成长和价值体现。毕竟，职场是一个新的开始，也是一个学习和成长的过程。让我们以积极的心态迎接每一个挑战吧！