胃溃疡饮食要忌牛奶、***

《呵护胃肠，远离病痛》

在日常生活中，有一些常见的疾病需要特别注意，那就是胃病和十二指肠溃疡。这两种疾病在发作期间都需要特别的照顾和调理，而饮食作为其中重要的环节，更是不可忽视。对于患有这两种疾病的人来说，有些食物是需要忌口的。比如牛奶和。

牛奶和都可能引发大量的胃酸分泌。虽然牛奶在刚进入胃内时能够稀释胃酸，缓和胃部不适，但长期来看，它也可能成为胃粘膜的刺激因素，导致溃疡加剧。吸烟则会使得胃酸分泌增加，对胃内容物的液体成分产生不利影响，对溃疡的愈合造成阻碍。酒、辛辣食物、过酸食物以及咖啡等也需要避免，以防导致大出血或胃穿孔。

除了饮食方面的注意事项，溃疡病人还需要保持精神愉快。因为人的情绪和胃部健康是紧密相关的。长期精神压抑、情绪不佳的人更容易患上胃病，而且即使治愈后也容易复发。保持良好的心态对于胃病的康复至关重要。

在饮食方面，进食时应该放松心情，少说话，细嚼慢咽。进食需要定时、定量，避免过饱过饥，以保证胃的正常收缩、蠕动和排空，有利于溃疡的愈合。进食前喝一口汤，相当于运动前的准备活动；进食后喝一些汤水，对消化有益。饭后不宜做剧烈运动，以免影响胃的消化功能。

溃疡病发作期需要少吃多餐，特别是十二指肠溃疡患者。胃酸偏高的他们常常感到饥饿痛、夜间痛。“多餐”能确保胃内不断有食物中和稀释胃酸，起到止痛作用。在溃疡病发作时，可以选择流质或半流质食品。一些食物如淮山、苡仁、云苓、白莲、大枣等，既能补胃，促进溃疡好转和愈合，又能增进食欲。

对于治疗胃十二指肠溃疡，有一个民间偏方：用绿豆30克，猪苦胆1个，用胆汁浸泡绿豆1日，晾干后研成细末，每日1次，每次3克。

专家建议，饮食不节和某些药物的不良作用会对胃、十二指肠粘膜产生不良影响。病人在服药和饮食中应特别注意。除此之外，还需要避免进食粗糙食物、饮醇类饮料以及少饮咖啡、浓茶等刺激性饮品。这些习惯都可能损伤胃粘膜，造成不良后果。

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（责任编辑：王翊榆）在防治胃病的过程中，除了遵循上述的饮食和生活建议外，还需要保持乐观的心态和积极的行动。只有真正关爱自己的胃肠健康，才能远离病痛的困扰。