针灸＋药膳 赶走老胃病！

那天，久违的她因胃痛再次来到诊所，满脸疑惑：“医生，我已经很注意饮食了，为什么胃病还会复发？”我安慰她：“张姨，这次病情反复，或许并非你的错，而是天气的恶作剧。”

她听后更显不解：“天气？这和胃病有什么关系？”我笑着解释道：“且听我细细道来。”

从中医角度来说，胃病有实证和虚证之分。实证患者病情急重，但预后较好，不易反复。而虚证患者病程长，症状虽不一定严重，但病情容易反复，许多“老胃病”患者便属于此类。

胃病反复的原因众多，包括刺激性食物、不规律的生活作息，以及服用损伤胃部的药物等。天气的影响常常被人们忽视。中医强调天人合一，天气对人体的影响不容忽视。现代研究发现，病患者的病情反复具有周期性，晚秋和春季较为常见。这是因为，在夏季阳气旺盛时，虚证患者能借助外界阳气补充体内不足。但随着天气转凉，无法从自然界吸收阳气，虚证表现愈发明显，导致病情反复。

虚证患者一般表现为胃部隐痛、空腹或夜间疼痛加重、进食后疼痛缓解，伴随精神疲惫、胃口不佳、气短懒言、易出汗、大便偏稀、生冷食物后胃痛加重等症状。在中医看来，这些都属于脾气虚或脾阳虚的范畴。

治疗胃病，预防复发更为重要。中医认为，“正气存内，邪不可干”，病情反复关键在于人体正气的强弱。为了增强人体正气，我给出了以下建议：

1. 艾灸足三里穴：这是胃经的重要穴位，具有疏通经络、调和气血、强健脾胃的功能。长期艾灸足三里穴，对脾胃虚寒的患者有显著的补虚祛寒作用。如果不方便进行艾灸，按摩足三里也有相似的效果。具体方法是：在足三里穴涂抹凡士林或温水以增加黏附性，然后点燃艾炷进行艾灸，每天1-2次，每次20-30分钟。

2. 炖服参汤：参类药物具有补气功效，长期饮用能培补正气、调整体质。根据天气变化，选择不同的参类。夏季可选用太子参，秋冬季节则可选择党参、红参或高丽参。每次用10克左右，加瘦肉或鸡肉炖服，每周2-3次。

3. 胡椒猪肚汤：适合平时怕冷的阳虚者。如果是气虚患者，夏季不宜选择此方法，秋冬季节可考虑使用。

这些方法虽然简单，但非常实用。如果能坚持下来，不仅能有效避免胃病的复发，还能增强体质。但需注意，这些方法并非治病之法，而是调理之法。如果已经出现胃痛等症状，还是先去医院诊治，接受正规治疗后再进行调理。实习编辑：陈占利。（文末注：文中所述方法仅供参考）