半数“90后”新生有心理问题

项传军向记者透露，新生的到来为大学注入了新鲜的活力，特别是那些出生于90年代的大学新生。他们不仅给大学带来清新的气息，也给高校学生管理工作带来了全新的挑战。相比于80后的大学生，90后的新生在思想方面更加功利，他们更关注技能学习与未来的就业方向，对生活品质的要求也更高，承受的社会压力更大。这也导致了他们面临的心理问题逐渐增多。

大学新生在入学后常常面临孤独的问题。初来乍到，面对陌生的环境、远离熟悉的亲人和朋友，许多新生会感到无法适应。特别是女生，这种孤独感更加强烈。如果依恋心理过于强烈而无法及时调整或转移，可能会引发失眠、注意力下降等心理反应。

除了孤独感，失落感也是新生常见的心理问题。一些新生在中学时期是学习的佼佼者，但在大学校园里，他们可能只是普通学生。还有一些新生因为未能实现高考志愿或发现大学生活并非想象中的美好而产生失落感。有些新生在高中时代生活充实，但进入大学后却感到迷茫，甚至通过不良方式寻求刺激，沉迷于其中。这些问题主要是因为缺乏新的奋斗目标和学习动力。

许多大一新生还面临着自卑感和困惑感。一些人因为身体残疾、长相不佳、家庭条件贫困等原因感到自卑。还有一些新生***急于求进步，导致干群关系紧张。随着性的觉醒与成熟，一些新生缺乏对性科学的了解和认识，需要注意青春期可能面临的问题。对此若不及时调整心态和寻求帮助，可能会引发更多的问题。

那么，大学新生如何进行心理调适呢？项传军给出了以下建议：

新生需要正确认识自我，学会调节自我。他们应该全面、客观、正确地分析自己的优点和缺点，不过高也不过低评价自己。同时要学会自我控制情绪和行为，加强自我教育和管理的能力，随时调整好自己的心态。

其次, 接受现实并确立新的奋斗目标也是非常重要的。新生应该接受并适应现实环境, 不怨天尤人, 尽自己最大的努力去改造环境, 积极主动地去创造条件, 以求外界现实符合自己的主观愿望。他们应该对自己的未来做出合理的规划和设计, 明确并努力实现自己的奋斗目标, 增强学习的责任感和使命感。

第三, 保持积极的心态也是必不可少的。积极的心态可以让人积极进取, 创造成功。大学生应当保持热情、自信、乐观、坚强和进取的心态, 积极参加各种活动, 发展自己的兴趣爱好, 培养健康的情趣和陶冶情操。营造健康的人际关系也对身心健康至关重要。大学生应该掌握人际交往的技巧, 保持人际关系的平衡, 优化自己的性格, 提高思想修养水平, 加强与他人的交流和沟通。最后但同样重要的是寻求心理咨询帮助并不丢人现眼的事情，它旨在帮助学生在面临心理问题时更好地解决困扰和发展自己。对于那些有心理困惑或疑问的学生来说勇敢寻求帮助是很重要的举动能助其实现更高的目标和生活质量提升的目的。通过心理咨询的帮助大学生可以更好地发展自己迎接未来的挑战。（实习编辑：邓碧琴）