不同年龄段的女性选择的保养方法也是不一样的，你们知道年轻女性和更年期女性保养方法有什么不一样的吗？每个时期的女性身体状况和生活状况都不一样，所以我们女性朋友要注重每个时期的自我保养，女性到了25岁以后的时候应该怎么保养呢 补钙 专家证实，女性2...

“健康的身体离不开健康的饮食”，如果我们投其所好，吃对食物，则会对身体大有好处。以下为读者介绍补肾、养肝、健胃、护眼和大脑益智的各种食物。下面来聊聊身体的各个部位都有什么“口味” 一、大脑：圆白菜 西兰花、菜花、圆白菜等十字花科蔬菜中都含有...

对于现在的年轻人来说，晚睡成为了一种时尚，白天忙工作，晚上忙聚会、忙聊天、忙追剧……一天24小时，你的睡眠时间还有多久？或许你会说，大好青春怎么能够浪费在睡觉上面呢！我要趁着现在年轻，多玩，多享受，只有这样才会荒废时光。话虽如此，但你可曾想...

爱美的女性对自己的皮肤要求很高，可是脸上时常冒出的痘痘却让人心烦不已。小编推荐祛痘食疗法，有效消灭痘痘，让你恢复光洁无瑕的肌肤，拍照不用磨皮，照样美美的！ 美女们都向往光洁无暇的皮肤，视脸上的痘痘为人生头号大敌，恨不能像修图软件的「磨皮美白...

女人在不知不觉中可能踏入了要命的健康误区，你还浑然不知。看看下面，你做的到底健康与否，我们好好的去关注下吧，为了健康多多了解下，10个要命的健康细节你是不是在做呢？ 1、忽视常规妇科检查 最新医学报道发现：近5年，及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%...

素是人体不可或缺的营养物质，其在维持人体组织细胞正常功能方面必不可少。目前，市场上充斥着大量冠以维生素的保健品和功能食品饮品，很多人把维生素当成“补药”使用。殊不知，长期大量服用维生素，会造成体内蓄积而引起中毒。笔者在此谈谈几种常用维生素...

经期保健注意事项有哪些？有哪些事情不能做？这是很多女性注重的问题，今天编辑为大家分享下经期保健不能做的事情有哪些。 经期不要同房 有些亲们在经期最后一两天体内荷尔蒙增多，欲望开始增强，而且经血量也明显减少，认为此时同房，也无伤大雅。其实，这...

夏季易受湿邪侵袭，我们知道，经期女性抵抗力弱，更易受湿气入侵。那么，相应的，湿气重会影响月经吗？ 湿气重会影响月经吗 湿气本身和月经没有关系，对月经影响不大，也不会导致月经不调。月经不调只是个症状，月经主要受体内激素影响，和是否存在湿气没有...

更年期潮热怎么办？对于绝大多数更年期妇女来说，症状都比较轻，持续时间也比较短，但也有少部分人的症状比较明显，持续的时间也比较长。 情绪不稳定也是更年期最为突出的症状，或烦躁易怒，或多愁善感，或忧郁焦虑，或孤僻好静，或唠叨不休。潮热也很常见，...

如果在经期进行性生活有怀孕的可能性吗？专家表示，经期性生活怀孕可能性极低，但是在女性月经期一定不能进行性生活。因为女性在月经期间，随着子宫内膜脱落出血、盆腔充血、阴道酸碱度改变、子宫口微微扩张等全身生理变化，正好是细菌繁殖的有利时机，性生...

宫寒是什么呢？简单来说，宫寒就是说子宫寒冷，在中医方面，外来的“寒”侵入人身体内，便停留在人体的经脉、五脏中，当然也包括胞宫，这种寒称为“实寒”。然后在另一方面来看，“寒”还指生病残留之寒积聚在人体经脉脏腑中，这种多病导致的寒多数是因为人...

炎炎夏日，由于温度高、出汗大，很多人都觉得莫名其妙地疲惫，食欲也因此下降，觉得吃什么也没胃口，每餐都是应付性的吃一点点，长期如此自然会影响身体健康。要想解决这个困境，我们就要学会有效的增强食欲，快跟编辑一起看看吧！ 使用颜色鲜艳的餐具 根据...

月经不调该怎么调理呢？越来越多的女性被月经不调困扰，月经不调有很多表现：经期延后或提前10天，月经行经超过7天或者不足3天等。月经不调该怎么办？来看看调理月经不调的办法。 月经不调该促进血液循环 多走路 用于经血不畅型 经血颜色暗沉，感觉黏稠，有...

大多数女人每个月都会来月经，但当每个月为月经带来的不适而感到烦躁时，你是否有留意过自己经血的颜色？月经的各个方面可以反映女性身体状态，经血的颜色也不例外。女性通过观察自己经血的颜色可以检测自己的健康状况，如果月经出现这些颜色，后果可能就比...

春天是各种病菌的“蠢蠢欲动”期。专家指出，春天气温不高不低，干燥与潮湿交替，是病菌繁殖的旺季，因此，各类妇科炎症都很容易在春季发生。如，阴道炎、宫颈炎、盆腔炎及卵巢炎是春季妇女常见的炎症。 春季外阴瘙痒多见女性要注意 妇科专家提醒，春季自驾...

网络时代让人们尽情领略到了数字技术带来的神奇，但也随之带来的一些健康隐忧。目前，电脑和网络对健康的影响已引起人们的高度关注。但是，电脑给我们带了辐射危害，工作中需要电脑，所以，我们要学会保护自己，那么，白领如何防辐射，推荐五款自制花茶，只...