你是办公室久坐族么？从白领到司机，学生，特别是喜欢宅在家里的宅男宅女们。久坐族是指那些需要坐着办事的人们。他们或因工作，或因习惯，长期坐着不动干活，一周至少坐五天。有调查显示，因为久坐，有超过40%的人感到颈椎酸疼，超过22%的人肥胖。早在2003...

心情好，女人也长的好，女人是水做的，这是经典老话，多喝水的女人，皮肤会是水水的，脸会是水灵灵的，眼睛会是水汪汪的。怎样才能养颜呢，中医对此有这样评论：不是补水，而是要养阴。女性长痘痘，不是因为女人阳气过盛而是阴气不足，阴不足以涵阳，所以表...

如何睡得更好更舒适”经常是大家讨论的话题，裸睡已被越来越多人所接受。 对于裸睡，不少MM还比较害羞，也存在健康方面的忧虑，其实裸睡的好处多多哦！裸睡不仅会让你感觉到更加舒适，如果有伴侣一起裸睡的话，还能提升免疫力。那么 裸睡的好处有哪些呢？裸...

说起月经，很多女性总是又爱又恨，它来的时候烦，它不来的时候更烦；它迟迟不来让人焦虑，但它老是提前到访也让人十分恼怒。到底是什么原因导致女性月经提前，月经老是提前我们又应该怎么办？下面就让我们一起来探讨一下： 女性月经提前主要有5大原因： 自然...

高跟鞋对爱美的女人有着非同凡响的杀伤力，它纤细的高跟和精致的造型不是其他任何一双平底鞋所能替代的，女人穿它可以提臀挺胸，展现傲人的身材和修长的腿线，更为她们增添了无限的气质和魅力，在很多场合成为了女人们的必备品。但是，女人穿高跟鞋脚痛却常...

喝咖啡几乎已经成为大多数办公室都市白领女性每天不能少的一件事情，用以提神醒脑。基本上每天都要喝上一杯咖啡，渐渐地养成了一种习惯。那么，具体喝咖啡有什么好处？但是，也有不少人建议，为了健康还是不要喝咖啡。 女性适量喝咖啡有什么好处 1、保养皮肤...

在情人节糖果成了情人之间甜蜜的“小喜鹊”，不少情侣之间都会互相送些巧克力。在这一天很多人都吃了大量的糖，尤其是女生，但是你知道吗，巧克力和糖果吃多了女性容易患上妇科...

激情过后你习惯做些什么？不少女性都会抱怨男伴在性生活后倒头就睡，而不是再温存温存聊些体己话。还有些人性生活后就会急匆匆地去洗澡，又或是吃些东西补充能量。但实际上，这都不是正确的做法，女性在性生活后，这4件事情最好别做。 性生活不能马上睡觉 被...

更年期对于所有女性来说，都是一个特殊的生理时期。要想顺利度过这一时期，就必须做好女性更年期保健养生。专家表示，多数女性都能顺利度过更年期，但也有少数人更年期症状严重，危害身心健康。因此。女性要正确对待更年期，才能延缓衰老。尤其生活中应该禁...

服用短效避孕药是女性避孕比较安全和有效的方式，但除了需要避孕的女性外，还有一些没有避孕需求，甚至连男朋友都没有的妹子也吃避孕药吃得起劲。当然她们并非吃避孕药吃着好玩，而是认为吃避孕药可以起到祛痘的效果，这真的靠谱吗？ 吃避孕药祛痘靠谱吗？...

近日，沉寂了一段时间的话题人物郑爽又登上了热搜。据台媒报道，郑爽最近被直击独自现身上海街头，身穿灰色帽T、黑色大衣的她，低头若有所思地散步，右手里夹着点燃的香烟，毫不犹豫地送进嘴里，满足地抽完整根烟后，便戴上口罩往家走去，熟练的抽烟样貌，与...

冠心病是属于心脏病的一种，心脏病人在日常生活中尤其要注意自我保健，同时也要注意自己的饮食，那冠心病人对于饮食有什么禁忌呢？冠心病的危害有哪些？ 有冠心病的人要清淡饮食 饮食要清淡、低盐冠心病患者，尤其是合并高血压者，食盐的摄入量每天控制在5克...

不少人或多或少都有些过敏体质，比较常见的是花粉过敏、高蛋白过敏等，要想避免过敏，最简单和直观的方式就是远离过敏原。但对少部分精液过敏的女性而言，这就显得棘手很多，平常性生活固然可以戴避孕套，可如果想要孩子怎么办？ 女性精液过敏有什么症状？...

性激素的变化贯穿女性一生。几个重要的生理期都与激素的剧烈变化相关，如果不重视，很容易出现问题。 月经初潮，一般发生在10岁~12岁，此时在丘脑下部和脑垂体激素的影响下，女性卵巢开始产生性激素。这是女性雌激素开始大幅增长的阶段。由于卵巢功能及排卵...

哪个女生没有几个好闺蜜呢？相信大家都很乐意和好朋友分享一些东西，比如共用化妆品、指甲剪、梳子、耳机，或者是喝同一瓶水，这些都是朋友之间很常见的亲密小行为。但是你知道吗，这些你不以为然的小举动有可能会给你们彼此带来巨大的伤害，澳大利亚的一位...

许多女性都有气血不足的情况出现，尤其进入了冬天这种情况会更为严重，许多女性因为气血不足导致身体出现容易冰冷等问题，从而使女性身体更为虚弱。 中医说，气血是人的根本，进入春天后手脚冰凉容易疲劳，怎么睡都睡不安神，还老是掉头发，很多人对这些生活...