你可能觉得情绪不佳并不需要过多担心，因为它总会成为过去。但是，你必须明白的是，情绪烦躁的时候，无论你在什么地方，做着什么事情，都会感觉比往常更加困难。 事实上，这种不良情绪完全可以避免。心情不好并非是某一点因素造成，而可能是多种精神元素共同...

怎样减肥又减压是很多坐班一族头疼的问题。对于白领来说，竞争越来越大，压力也越来越重，随之而来的压力胖是雪上加霜，让白领们陷入了压力越大越胖，越胖压力越大的怪圈。所以减肥又减压是很多白领面临的难题。为什么上班族容易发胖呢？今天，小编要跟有这...

尿频。 紧张时肾上腺皮质激素激增，刺激小肠，使人出现想要排便的欲望。 脱发。 压力可能会影响到毛囊，导致脱发，并持续数月。 嘟囔。 人在紧张的情况下，肾上腺素等激素激增，引发头痛或偏头痛，同时也会影响大脑正常的思维工作，导致其无法找到合适的词语...

近年来，乳腺癌的发病率越来越高，引发乳腺癌的因素有很多，但是焦虑、紧张、抑郁、愤怒等不良情绪，也与乳腺癌脱不开关系，有研究表明，20多岁女性患乳腺癌，大多都和情绪压力有关。 研究人员发现，精神压力会造成细胞和乳房组织的改变，这增加了妇女患乳腺...

1、保持冷静 你必须学会怎样优雅地接受批评，而不是被激怒后恶语伤人。保持冷静，不仅可以表现出你的涵养和风度，更是给你自己制造一个情绪缓冲的机会。如果一个人连自己的情绪都控制不了，他的职场之路也不会走得顺畅。 2、积极地应对 积极的态度可以改变你...

天天对着电脑办公的白领们是不是偶尔会感觉眼睛又累又酸，眼皮重还会流眼泪？这可不仅仅是眼睛看太久累了，或者被屏幕闪花了眼的问题！天天低头看屏幕，眼内肌肉紧张酸痛，长此以往眼压过高，很可能患上不可挽回的青光眼！ 护眼第一招：改变你的姿势，防护青...

眼睛是心灵的窗户，拥有一双漂亮且有神的眼睛会让女性更加富有魅力，而很多的女性可以通过化妆让自己的眼睛变得很漂亮，一个漂亮的眼线的确能让双眼增色不少，但是经常画眼线会对眼睛产生很多的危害。外国一项研究表明眼线笔和睫毛膏是引发眼部疾病的两大元...

1. 抗氧化剂预防眼部疾...

天热不动会焦虑哦！根据刊登在英国《BMC公共卫生》杂志上的研究结果，久坐不动的低能耗活动与出现焦虑情绪的可能性增加之间存在着关联。久坐不动的行为包括看电视、在电脑前工作或玩电子游戏等。 此前的许多研究都表明，久坐不动与许多身体健康问题有关，比...

正所谓春困秋乏，到了秋高气爽金秋时节，难免会产生困倦和疲惫感。女性朋友本身阴气就比较重，转眼天气转凉比较容易秋燥、秋乏，下面小编为大家介绍缓解女性秋乏的方法把，不仅能调养身体，还能增强体质。 方法一、喝花旗参茶 从中医角度来讲，秋乏是因为秋...

每个女人都有自己独特的体味，若想要散发出来的体香为自己的魅力加分，可通过饮食和日常生活习惯来调出女人香，拥有自己独一无二的吸引力。 女人有体香吗？五招调出女人味 第一招：吃水果 想要体味变得香甜，散发着一股幽香，可多吃芳香气味的水果如：柑橘、...

看着照片中自己的一张大饼脸，心里抓狂不已，还要装作若无其事，女生真累！MM们赶紧改掉以下坏习惯，让大饼脸快快走开吧！ 嚼口香糖 很多MM口馋可是怕吃零食会发胖，因此就常常嚼口香糖，想着口香糖至少不会变胖。可是长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量...

肌肤困扰：爆痘、肤色暗沉、一晒就黑 这样做肌肤会变得棒棒的 轻质保养，减法护理：这段时间内，护肤程序和护肤品要化繁为简。如果发现最近几天油脂特别旺盛，就应考虑与经期有关，可将滋养型保养品改成具有平衡油脂分泌的清爽型，同时避免使用高机能营养精...

现在这个时代，越来越多的女性追求经济独立，想要成为女强人的妹子也越来越多。在高压的环境下工作，很容易对身体造成影响。前几天，微博上有一条这样的新闻，一个年轻女白领举着牌子在公司楼下申诉衰老算工伤，长时间加班、熬夜对女生的不利是显而易见的。...

乳房是女性美的一个重要象征，但是有时候里面会出现一些难以启齿的问题，比如出现乳头疼痛的现象。有些人出现了这种现象后会非常的着急，因为自己不知道到底是什么原因导致的，但又不好意思去医院看，那么乳头疼痛到底是怎么回事？ 生理期导致乳头疼 这是最...

1. 月经期间的疼痛是正常现象。经前乳房疼痛发生在多妇女身上，因为月经期间体内雌激素分泌增高，使得乳房出现胀痛，乳头也会伴随着疼痛，严重的时候只要轻触或者震动、摩擦都会出现疼痛。这种情况会持续到月经结束，之后才会慢慢消失。所以在月经期间要学会...