10个短命症状

近日，美国《神经病学》杂志公布了一项令人关注的研究结果，指出胳膊短的女性患认知障碍症的风险增加了50%。

这项研究被美国福克斯新闻网报道，他们在文章中列出了十个可能预示疾病征兆的身体特征。这些特征或许能帮助我们更好地了解自己的健康状况。

其中，胳膊短是其中的一个特征。如何判断自己的胳膊是否过短呢？站立时，展开双臂与地面平行，量一下左手指尖到右手指尖的长度，成年女性的长度最短不应低于152厘米。如果短于这个长度，那么患认知障碍症的风险会增加。这类人群平时应多活动双臂，并尝试一些能锻炼手臂灵活度的活动，如绘画或陶艺等。

除此之外，还有其他一些身体特征可能预示着健康风险。例如，食指短的女性患膝关节炎的几率会增加；个子高的女性可能会缺少一种长寿基因变异；腿长的女性某种肝酶水平较高，需要控制饮酒并避免有毒化学物质；腰粗的人在老年时患认知障碍症的可能性更大，因此应注意饮食和运动；胸部大的女性患糖尿病的几率增加，可能与胰岛素抗性有关；腿肚子小的女性中风风险较高，可以多喝绿茶保持心脏健康；耳垂有皱纹的人可能更容易出现动脉硬化，需要注意预防心脏病；非O型血的人患某种疾病的几率较高，可以多吃低脂乳制品和维生素D；嗅觉差的人可能更容易患帕金森病，可以服用鱼油等膳食补充剂以增强大脑抵御力。

这些研究都提醒我们，身体的每一个特征都可能与健康息息相关。关注这些小细节，采取相应措施，或许能帮助我们更好地维护自己的健康。在日常生活中，我们应该养成良好的生活习惯，定期体检，及时发现问题并采取措施解决。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。