4方法摆脱肺气肿的痛苦

肺气肿呼吸之疾中的常客

肺气肿作为一种呼吸系统的常见病症，无疑是人们关注的焦点。它如一位不速之客，常常给人们带来困扰。那么，我们如何摆脱它的纠缠呢？关键在于全面的预防与调养。

对于引发肺气肿的原发病如慢性支气管炎、支气管哮喘和矽肺等，我们需要积极防治。由于肺功能受损会影响身体健康及抵抗力，因此平时要注意调养，增进身体健康及抵抗力，这是改善肺功能的根本方法。我们要树立信心，明白肺气肿并非不治之症。

根据个人的体力状况，我们可以参与一些适当的体育活动。例如，慢跑是一种全身性的协调运动，能够增加肺活量和耐力。在慢跑时，我们应保持呼吸均匀，使足够的氧气进入体内。太极拳、柔软操以及步行等都是增进身体健康的良方。多年坚持锻炼的患者，相比多休息少动者，更能保持健康。

对于肺气肿患者来说，冬季是最具挑战性的季节。他们最怕冷，也最容易患感冒。每次呼吸道感染后，症状都会加重，肺功能也会受到影响。进行耐寒锻炼可以提高患者的抵抗力。我们可以从春季开始，先用两手摩擦头面部及上下肢暴露部分，每天数次，每次数分钟，至皮肤微红为止。随着季节的变化，我们可以逐渐改用冷水擦脸，这样有助于减少感冒和呼吸道感染的发生。

当肺气肿患者肺部感染时，他们必须卧床休息，并遵照医嘱积极抗炎、解痉平喘、按时服药。在感染控制后，我们可以逐步进行调养。若患者平时体倦乏力、易患感冒，属于肺气虚者，我们可以选用黄芪、人参、防风、白术等药物来补益肺气。

通过全面的预防与调养，我们相信每一位肺气肿患者都能重获健康，摆脱这疾病的纠缠。