有口臭？吃点大山楂丸

在普通人的生活中，"口臭"这个词似乎成了一个难以启齿的问题。我们常说，正常人哪有口臭？我们称那为“口气”。只需简单的刷牙、喝水，就能让口腔回归清新。但一旦有人被口臭困扰，那就暗示着他们的脾胃可能出现了问题。

从表面看，口臭的原因似乎有两种。一种可能是口腔炎症，如慢性牙周炎、急性牙龈肿痛等，这些问题会使口腔菌群失衡，从而产生异味。另一种情况则多见于老年人、长期节食或长期抑郁的人群，他们由于唾液腺分泌减少，口腔中的厌氧菌会大量繁殖，同样会引发口臭。但在中医的观点下，所有这些都只是症状，真正的原因在于脾胃的运化功能出现了障碍。

患有口臭的人，除了口腔中的异味，还可能伴随着胃泛酸、烧心、食欲减退、脾气急躁等症状。有些口臭患者会寻求即刻的清爽感，于是偏爱凉物，觉得这样能短暂地减轻口气。但在中医看来，这种做法如同“寒包火”，抑制了脾胃的阳气，使火淤于内，反而加重了口臭。

治标需治本，要想真正解决口臭问题，还需从养脾胃入手。除了养成良好的生活习惯、多运动、避免熬夜和暴饮暴食等伤害脾胃的行为外，还可以适当食用大山楂丸、果丹皮等食物，它们能助脾胃蠕动消化，消除积食。当脾胃功能恢复健康，舌苔清澈，口气自然就会变得清新。

面对口臭问题，我们不仅要关注口腔的清洁，更要关注脾胃的健康。只有脾胃功能正常，我们才能真正拥有清新的口气，拥有健康的生活。