恶性高血压的保健注重这四点

针对老年恶性高血压患者的日常护理，有几点需要特别注意。

在体位改变时，患者需格外小心。由于心脏功能的衰退和脑动脉的退化，老年恶性高血压患者的血管弹性降低，血容量和血含量减少。在变换体位时，如从坐到站或从躺到坐，动作应当缓慢，幅度不宜过大，时间不宜过长。避免突然的体位改变引发的眼花、晕倒或其他健康问题。每一个细微的动作，都要以稳健安全为第一。

老年恶性高血压患者在排便时也要慢。老年人肠道功能较弱，容易便秘，但对于恶性高血压患者来说，排便时操之过急，可能会引发直肠黏膜以及肛门边缘的破损。更重要的是，排便时突然屏气用力，容易导致血压骤然升高，诱发脑溢血。患者们在如厕时，一定要心态平和，动作舒缓，避免过度用力。

走路也要慢。适当的运动对恶性高血压患者是有益的，但老年恶性高血压患者在行走时一定要注意速度。走得太快容易跌跤，造成骨折等严重后果。患者们在行走时应该保持步伐稳健，避免匆忙。

进餐要慢。老年恶性高血压患者的视觉、嗅觉和味觉都有所减退，因此在进餐时需要更加注意。吃饭时应该细嚼慢咽，这样不仅有助于消化，还能避免在进食过程中被碎骨、鱼刺等异物卡住食管或呛入气管。每一口食物，都应当细细品味，确保安全。

对于老年恶性高血压患者来说，“慢”是一种生活态度，也是一种健康保障。在日常生活中，无论是体位改变、排便、行走还是进餐，都要以“慢”为原则，确保身体健康。