慢性胃炎需要找准原因治疗

在深夜的夜宵摊，各色美食如海鲜、羊肉串、啤酒等纷纷进入人们的胃中。这种夜宵文化背后隐藏着健康隐患。当冷热酸甜、熏煎烤炸的食物混合涌进胃部，加之繁忙一天后的疲惫身体，常常会导致胃疼胃胀等不适症状的出现。

对于常见的胃疼胃胀问题，人们往往采取简单的止疼助消化药物应对。虽然短时间内能缓解疼痛和胀气，但症状很快又会反复发作。这种做法就像医头脚痛医脚，没有从根本上解决问题。正确的治疗方法应该是因病施治，分清胃病的症状和根源，才能有效治疗。

在日常生活中，消化不良症状如胃动力不足、上腹不适、嗳气、恶心等常见于人们之中。统计显示，超过一半的患者胃排空延缓（小于70%），且慢性胃炎患者伴有胆汁返流的比例达到近四分之一。饮食习惯不良是引发这些问题的主要原因之一。工作压力大或过度也会导致胃病的发生。我们应该注意以下几点：保持饮食规律，少食多餐，以软食为主；细嚼慢咽，避免暴饮暴食；避免刺激性食物，戒酒，少饮浓茶咖啡及辛辣食品。保持愉悦的精神状态，提高免疫功能和抗病能力；注意劳逸结合，适当锻炼。精神抑郁或过度紧张和疲劳容易导致幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。

良好的饮食习惯和精神状态配合有效的药物治疗，慢性胃炎也能得到根除。当我们在享受美食的也要关注自己的健康。只有这样，我们才能真正享受美食带来的快乐，同时保持健康的身体状态。

（实习编辑：陈占利）提醒大家，不要忽视胃部的健康，合理饮食和生活方式是我们健康的保障。在享受美食的更要注重身体的健康，这样才能让生活更加美好。