小儿水痘饮食有讲究 吃错食物或加重病情

水痘，这是一种神秘的疾病，悄无声息地潜入我们的身体，等待被激活的那一刻。它是由一种病毒引起的，传染性极强，病毒种类虽多，但它们的共性是初次入侵后潜伏，然后在某一天突然现身。这种病毒就如同沉默的舞者，静静等待合适的时机起舞。水痘病毒在人体免疫力下降时更容易发作，引发带状疱疹。

面对水痘，孩子们的反应各不相同。有些孩子会经历高烧的洗礼，而有些孩子则只是看起来有些疲倦。水痘的初始症状只是小红点，然后在短时间内，这些红点会迅速转化为小小的水疱。这些水疱通常首先出现在面部和躯干上，然后扩散到身体的其他部位，有时密集得似乎连成一片。典型的特征就是红疹、水疱共存。在头皮、嘴、咽喉和外阴附近的疱疹尤为明显。

那么，在孩子经历水痘的考验时，饮食又该如何调整呢？这是一个重要的议题。小儿患水痘期间，宜食清热利湿的食物。例如鲜竹笋、白果仁煮粥、荸荠、芦根煎汤加白糖等。还有一些食物特别适宜水痘患儿食用，如梨、兔肉、绿豆等，它们既能清热解毒，又能补充体力。黄颡鱼、胡萝卜等也有助水痘的消退。鸡头被认为能发痘疹之物，可以促进水痘的正常发出。而荔枝更是具有透发痘疹的作用。这些食品如同孩子们的守护者，给予他们力量和勇气对抗水痘病毒。

在这场与病毒的战斗中，冬瓜也是一位忠诚的盟友。性凉味甘淡的冬瓜，能清热、解毒、利湿、化痰。水痘多为湿热内蕴，冬瓜能清之利之，帮助孩子们度过难关。丝瓜也是水痘患者的良友，其性凉味甘，能清热凉血解毒。元代医家朱丹溪甚至称赞丝瓜能治疗痘疹不快。甜菜也是清热解毒的食物，对出水痘的小孩颇为适宜。这些食品如同战士们的武器，帮助孩子们战胜水痘病毒。

在这场战斗中，饮食的调整至关重要。正确的饮食不仅能提供营养支持，还能增强孩子们的免疫力，帮助他们更好地抵抗病毒的侵袭。在孩子经历水痘期间，我们应该给予他们更多的关爱和照顾，让他们感受到温暖和支持。我们也要密切关注孩子的病情变化，及时就医，为他们的健康保驾护航。小儿水痘期间，饮食调理尤为重要。适量食用荔枝是有益的，荔枝的甘甜能滋养身体，有助于缓解水痘带来的不适。

在食物选择上，蚌肉是一个不错的选择。蚌肉不仅能清热，更有解毒的功效。《日华子本草》中明确指出，蚌肉还能“除烦解热毒”。当小儿水痘期间热毒炽盛，出现烦热口渴时，蚌肉煨制的汤品尤为适宜。蕹菜、苋菜、青菜、白菜等时令蔬菜，以及荠菜、马兰头、枸杞头等都具有清热解毒的功效，可适量食用。

而在小儿水痘期间，有些食物则需避免。水痘宜清热，不可食用发物，如芜荽、酒酿、鲫鱼等。这些食物食用后可能会使水痘增多、增大，延长病程。辛辣食品如辣椒、芥末等，也会助火生痰，使热病更为严重，因此应避免。由于小儿水痘期间常有发热，导致食欲减退、消化功能不良，因此还需忌食油腻食物，如肥猪肉、油炸食物等。

其他需避免的食物还包括鸡蛋、羊肉、肉桂等。这些食物性温补，不利于水痘的清热解毒治疗。特别是肉桂，为纯阳之物，温热助火、燥烈伤阴，小儿出水痘期间不宜食用。狗肉亦为温补性食物，在水痘这种急性疱疹性传染病期间，应忌之。

温馨提示：水痘是一种传染性极强的疾病，要把患病的孩子和孕妇隔离开来，以免孕妇感染对胎儿造成影响。小婴儿和免疫力较弱的孩子也容易被传染，需特别注意保护。除了饮食调理外，还要保持室内空气流通，注意孩子的个人卫生，加强护理，以促进康复。

在小儿水痘期间，家长要特别关注孩子的饮食和生活护理，遵循医生的建议，合理安排饮食，帮助孩子度过这段特殊时期。