四种类型荨麻疹需警惕 防治日常应多吃果蔬

荨麻疹：深入了解与日常护理

荨麻疹，这一常见疾病，常常在四肢伸侧、躯干及臀部出现。其皮损会陆续分批出现，早期症状主要是皮肤出现红疙瘩，伴随着感，逐渐发展为圆形或梭形块样损害，顶端可能有针头至豆大的水疱，这些水疱散在或成簇分布。下面，我们详细了解一下荨麻疹的四种类型和日常护理措施。

四种常见的荨麻疹类型：

1. 急性荨麻疹：发病急骤，病程不到6周。其主要症状为瘙痒性风团，这些风团会成批出现并成批消退。患者还可能出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻等症状。若喉头和支气管受累，可能会出现咽喉发憋、气促、胸闷、呼吸困难或窒息等症状。由感染引起者可能出现高热。

2. 慢性荨麻疹：病程超过6周。风团经常反复发生，时多时少，病程可能长达数月甚至数年。其发作规律不定，有的遇冷发作，有的遇风发作，也有的激动时发作。

3. 丘疹性荨麻疹：多与昆虫叮咬、食物过敏及消化障碍有关，常见于婴儿，夏秋季多见。

4. 人工性荨麻疹：患者的皮肤对外界机械性刺激非常敏感。用指甲或钝器划皮肤时，受刺激部位很快出现条状隆起性划痕。此病可发于任何年龄，无明显发病原因，常与体内感染病灶、糖尿病、甲状腺功能障碍、绝经期等有关。

荨麻疹的日常护理措施：

1. 温水擦拭：荨麻疹患者可在早晚两个时间段用温水轻轻擦拭患处，这样有助于缓解痒痛感，舒缓扩张的毛细血管，有利于康复。温水擦拭还可以清理患处的细菌，为荨麻疹的康复提供良好的环境。

2. 注意饮食：荨麻疹患者应注意饮食，避免摄入引起过敏的食物。

3. 避免刺激：避免使用刺激性强的肥皂和沐浴露，避免抓挠患处，以免加重病情。

4. 保持室内清洁：保持室内空气新鲜，避免潮湿和霉变。

5. 穿着宽松：穿着宽松、透气的衣物，避免穿着紧身衣物，以减少对皮肤的刺激。

6. 心理压力：长期的心理压力也可能诱发或加重荨麻疹，因此患者应尽量保持轻松愉快的心情。

荨麻疹的护理需要患者与家属的共同配合和努力。了解荨麻疹的类型和症状，采取相应的护理措施，有助于缓解病情，加快康复。荨麻疹康复期间的家庭护理与日常调养

在荨麻疹的困扰之下，许多患者对于居家环境及日常活动都显得小心翼翼。其实，在治疗期间，合理的调养和护理对于恢复健康有着不可忽视的作用。下面，我们就来谈谈荨麻疹患者居家期间应注意的几个方面。

家中要多通风。许多朋友患上荨麻疹后，便不敢轻易开窗通风，担心自然风会加重病情。良好的通风环境对于荨麻疹患者而言十分重要。在治疗期间，多通风能够保证患者处于较好的治疗环境中，有助于血液循环系统的恢复正常。不妨每天定时开窗，让室内空气流通。

水果蔬菜的摄取也至关重要。荨麻疹患者最需要的是血液循环系统的健康恢复。而水果和蔬菜中富含的养料，正是促进循环系统健康发展的良方。即使你在平时并不喜欢食用水果和蔬菜，在这个阶段，为了身体康复，也要努力多摄取。

剧烈运动对荨麻疹患者并不适宜。患者剧烈运动后，容易出汗，导致血液循环系统和内分泌系统的更新速度加快，容易出现紊乱，这对于荨麻疹的恢复是不利的。患者可以选择散步、瑜伽等较为轻松的活动方式，既能够舒缓心情，又不会影响康复进程。

多听轻音乐也是帮助荨麻疹康复的好方法。轻音乐能够带给我们愉悦的情绪，有助于舒缓压力，转移注意力，减轻荨麻疹带来的不适。在听轻音乐的过程中，我们不仅能够享受音乐的美丽，还能够促进身体的康复，一举两得。

荨麻疹患者在治疗期间，除了遵循医生的指导，还应注意家庭环境的调整以及日常活动的合理安排。多通风、多摄取水果蔬菜、避免剧烈运动、多听轻音乐，这些都是促进康复的好方法。希望通过这些建议，能够帮助荨麻疹患者更快地恢复健康。