知己知彼 战痘百胜

别灰心，亲爱的朋友，好的治愈方式我一定告诉你。痘痘，那个让人头疼的小顽疾，究竟是何方神圣呢？它俗称粉刺、暗疮，是青年人群中最常见的美容杀手。痘痘的出现，其实背后隐藏着复杂的成因。体内雄性激素的增多，让皮脂分泌变得旺盛。而毛囊里的皮脂腺管闭塞，又加上细菌的侵袭，痤疮就这样诞生了。而它的发病，与遗传、激素分泌、肠胃状况、化妆品使用不当等因素有关。

痤疮的初始表现，是最基本、最原始的粉刺。粉刺有两种形态，一种是没有头部的闭锁性粉刺，也就是白头粉刺，看上去就像黄白色的小点或疙瘩；另一种是开放性粉刺，也就是黑头粉刺，其开口处有个黑点。虽然黑头粉刺看似更严重，但白头粉刺也有可能转化为黑头粉刺。不过也有不少白头粉刺始终保持“保守”，不会“开放”。

从粉刺开始，可能会形成各种形态的皮疹，如脓疮等，都会伴随皮脂的溢出。这些皮疹有三种转归：一是粉刺、无感染的丘疹、小结节和浅表小脓疮，这些在消失后不会留下痕迹，或者只有轻微的色素沉着和短暂的小疮痕；二是由于乱挑粉刺、乱挤脓疮，导致较大的脓疮（如囊肿）在消失后，留下难以消除的针头大小的密集凹陷，或与绿豆粒相当的硬疮；三是囊肿，特别是破溃后的，会留下大而深且不规则的条索状瘢痕，质地坚硬，严重者可能会毁掉我们的容貌。

但最重要的还是找到正确的治疗方法。治疗痤疮的方法有很多，包括使用抗生素、激素类药物、抑脂药、角质剥脱剂等。现在采用的面膜治疗法效果尤为显著。预防痤疮同样重要。在日常生活中我们应该注意以下几点：保持乐观自信的心态；讲究个人卫生，正确清洁面部皮肤；饮食要注意“四少一多”，即少吃辛辣、油腻、甜食和“发物”，多吃蔬菜水果；生活方面最好不吸烟、不喝酒及浓茶等。对于活动性、炎症性的痤疮患者还要避免过度暴晒，以及避免太冷、太热、太潮湿的环境。在使用药物和化妆品时也要谨慎选择，避免使用不当导致病情加重。让我们共同努力，向痘痘说再见吧！

（实习编辑：陈雪梅）