冬季得注意“面子”问题

冬季亦是湿疹高发期

许多人误以为湿疹是夏季的专属，事实并非如此。寒冷的冬季同样是湿疹的高发季节。在这个季节里，专家指出，秋冬季湿疹患者以中年女性为主。这一年龄阶段的女性大多处于更年期，易出现面色苍白、面色发黄、头晕、皮肤干燥、睡眠不佳、月经不规律等症状。部分女性还会出现阴虚，表现为容易疲劳、烦躁、口干等。外在环境的干燥和内在身体的亏虚共同作用，容易引发湿疹。

对于秋冬季湿疹患者，专家提出了几点建议。避免过度搔抓，因为皮肤挠破后容易引发感染，而且搔抓只会越抓越痒，形成恶性循环。不要用热水烫洗患处，虽然热水烫洗当时能缓解症状，但过后会使患处出现红肿加重，甚至会出现其他不适症状。要避免食用过多辛辣刺激食物，如辣椒、咖啡等，这些都会加重病情。

若患上秋冬季湿疹，应减少每日洗澡次数，洗澡时也要避免使用碱性沐浴用品，因为碱性沐浴用品属于刺激性洗浴用品，会不同程度地刺激湿疹症状加重。

增强免疫力是预防疱疹的关键

市民王女士每到深秋季节嘴角就会长出疱疹，影响美观。专家指出，秋冬季也是疱疹类疾病的高发季节。疱疹分为多种类型，带状疱疹一般只发作一次，而单纯疱疹则可能反复发作。

带状疱疹的诱因在于患者小时候感染过的病毒。水痘痊愈后，病毒会潜伏在患者的神经根里。当患者免疫力下降时，病毒会被激活，沿着神经根到达皮肤，形成带状疱疹。

专家建议，除了发病后要积极治疗外，日常生活中也要加强体育锻炼，注意饮食营养的均衡，保持心情舒畅和避免过度劳累，以增强机体的抗病能力，避免病毒趁虚而入。对于单纯疱疹的患者，除了保养身体避免复发外，在发病期间也要保护家人及朋友，避免病毒传染。

要避免病毒扩散，首先要记得接触过伤口后要洗手。要避免接触眼睛，不可共享餐具、毛巾、唇膏、口腔清洁用品和刮胡刀等物品。最重要的是提高免疫力，保持充足的睡眠，保持乐观情绪，坚持锻炼以增强抵抗力。只有这样，才能有效预防疱疹的发生。