荨麻疹的护理有六要点 日常生活有三禁忌

荨麻疹俗称“块”，是一种发病机制复杂、成因多样的皮肤病。从植物性的花粉，到动物性的羽毛、鱼、虾，再到化学性的药物，物理性的寒冷、光、热，甚至寄生虫等，都可能引发荨麻疹。其主要症状表现为皮肤上突然出现成批的剧烈反应，几小时后可能突然消失，不留痕迹，一天内可能反复发作多次。

荨麻疹的皮损可能会泛发全身，甚至波及粘膜和内脏。若影响消化系统，可能会出现上腹疼痛、恶心等症状；若影响呼吸系统，可能会出现呼吸困难、胸闷等症状。若反复发作超过三个月，则被视为慢性荨麻疹。

因为荨麻疹是体质性的问题，根治不易。许多人因为对药物治疗反应不佳，只能放任其反复发作。有荨麻疹体质的人应该学会与之共处，这才是关键。除了避免接触过敏原，日常的调养也至关重要，需遵循以下原则：

荨麻疹的日常生活禁忌：

1. 病人应尽量避免搔抓，以免引发更多皮损和加剧瘙痒。许多人习惯用手去抓痒，但这个动作不仅不能止痒，反而可能越抓越痒。因为抓痒会使局部温度升高，促使血液释放更多的组织胺（过敏原），使情况恶化。

2. 不要热敷。热敷虽然可以暂时缓解瘙痒，但实际上是另一种刺激。因为热敷会使血管收缩，释放出更多的过敏原。

3. 避免食用含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。辛辣和油炸食物可能引发体内热性反应，建议少吃。

荨麻疹的护理要点：

1. 寻找过敏原，如发现有致敏食物或药物，应立即停用。服用缓泻药以促进肠道内致敏物质的排出。

2. 病人应卧床休息，饮食宜清淡、富含维生素，并避免辛辣和刺激性食物及鱼、虾等水产品。保持室内清洁和安静，鼓励病人多饮水，注意保暖和保持大便通畅。

3. 对于口腔粘膜有糜烂或溃疡者，可用生理盐水清洗或朵贝溶液漱口。眼部有炎症者可用生理盐水冲洗，并使用相关眼药水。阴部损害可用特定溶液冲洗，并涂抹相关软膏。

4. 多吃富含维他命的新鲜蔬果，或服用维他命C和B群。

5. 多吃碱性食物如：葡萄、茶、海等。

6. 避免过度疲劳，进行适度的运动，以增强身体免疫力。通过这样的调养和护理，有助于缓解荨麻疹的症状，提高生活质量。