女性脱发是一种“现代病”

随着现代社会节奏的快速推进，女性的健康问题愈发受到关注。脱发问题，这一常见的困扰，其背后的原因也应引起我们的足够重视。

如今，不少女性因过度使用空调、过度减肥节食、频繁服用某些药物、饮食习惯过于油腻辛辣以及过度依赖电脑等因素，而面临脱发的风险。空调湿风和冷风的长时间吹袭，不仅可能导致脱发，甚至可能催生白发。室内外温度和湿度的巨大差异，对身体和头发来说都是无法适应的。

在脱发原因时，药物的影响也不容忽视。某些药物中含有雌激素和孕激素，服用后会导致一种假性妊娠，使头发在短期内变得多而亮丽。一旦停药，体内雌激素水平突然下降，就会产生如同正常产妇产后脱发的现象。有些女性在服用这些药物时，由于未摄入适量的维生素，导致体内铁、叶酸及B12等微量元素缺乏，从而引发大量脱发。

头发的健康与饮食息息相关。过度减肥节食导致蛋白质及微量元素摄入不足，头发因营养不足而严重脱落。只吃蔬菜、水果与面粉等素食者，往往因为缺乏鱼朊等蛋白质以及锌、铁、铜等微量元素，使得头发失去生长所需的营养。

摄取过量的油脂性食物会导致皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞；吃太辣的食物则会造成发质干燥；过度甜腻的食物则会使细菌繁殖加快。这些都会直接或间接地伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落。

随着电脑的普及和工作方式的改变，越来越多的白领长时间使用电脑工作，这也导致了脱发问题的加剧。长时间的脑力劳动，注意力高度集中，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，头发的营养供应出现障碍，使得头发变得脆性增加，容易发生脱落。

健康科普小贴士：

对于因生活方式和工作环境导致的脱发问题，除了注意生活习惯的调整外，还需寻求医生的帮助。毕竟，每一个健康问题都值得被重视和解决。

（实习编辑：易校吉）

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