冬季荨麻疹高发患者要远离“发物”

自寒冬季节降临以来，市民李先生的皮肤状况便开始令人担忧。李先生最近感受到皮肤如被针扎般的疼痛与瘙痒，伴随着皮肤上出现若干块红斑，经医院诊断，这是典型的严寒性荨麻疹。

每当季节转换、温差悬殊之时，许多人常常面临皮肤问题的困扰。近期，各大医院皮肤科接诊的荨麻疹患者明显增多。尽管荨麻疹看似并无大碍，但却充分显示了患者体质的敏感性。专家提醒敏感体质的人们需格外小心这种反复纠缠的病症。

荨麻疹，俗称“风疙瘩”，一年四季都可能发生。尤其到了冬季，各医院皮肤科都会迎来一些严寒性荨麻疹的患者。这与季节息息相关，寒冷是最常见的诱发因素。

据专家介绍，荨麻疹大多由过敏性机制引发，典型症状包括皮肤起红斑、有麻刺感、反复发作、伴有剧烈瘙痒，临睡前或早晨起床时症状尤为严重。严重时，患者还可能出现发热等症状。与其他过敏性疾病不同，荨麻疹的特点是发生快、消退也快，且消退后不留痕迹。令人苦恼的是，该疹常反复发作，甚至一天内就会发作多次。

引起冬季荨麻疹的病因众多，体质敏感的人需要特别留意。除了常见的食物如鱼、虾、蟹等可能诱发荨麻疹外，日常生活中的一些习惯和因素也不容忽视。比如家里养宠物、精神紧张、抑郁等都可能成为致病的诱因。日常防护至关重要。

为了预防荨麻疹的发生或复发，专家建议注意保暖，尽量避免外出和突然接触冷水。作为过敏性疾病，荨麻疹的根本原因是身体抵抗力较低，所以平时要多进行体育锻炼，提高身体对天气变化的适应能力。家庭卫生也很重要，要做好防螨、防尘。

专家还提醒，过敏体质的人在饮食上要特别注意。避免使用含有添加剂的食物，如饼干、汽水、冷饮等。这些食品中可能含有色素、防腐剂、酵母等成分。患者应避免食用“发物”，如猪头肉、蛋类、牛羊肉等，这些都属于发毒助火助邪的食物。而应多吃新鲜蔬果，特别是富含维生素C的水果，有助于降低血管通透性，减少渗出和局部水肿，对减轻荨麻疹症状有益。只有坚持健康的生活方式，才能有效预防和控制荨麻疹的发作。