八类人是灰指甲易感人群 注意七点即可帮助预防

灰指甲：一个不容忽视的指甲问题

你是否曾经注意到自己的指甲变得灰白、褐色或深褐色，甚至出现了丑陋的斑点？这可能是由于真菌引起的灰指甲。灰指甲的传染率极高，不仅会影响自己的其他指甲，还容易传染给亲朋好友。及时的治疗非常重要。

那么，哪些人群更容易患上灰指甲呢？以下是六大人群，灰指甲最为“青睐”：

一、爱美人士与美甲之间

对于经常进行美甲的人来说，过多的化学品可能会侵蚀指甲组织，使其变得越来越脆弱。霉菌就会伺机而动，导致灰指甲的出现。常常彩绘和使用去光水的行为可能会导致指甲变形变质，甲床发炎，进而形成灰指甲。在美甲过程中，如果使用的工具未经消毒，很容易感染真菌和霉菌。

二、穿“小鞋”的困扰

穿上高跟鞋或小码鞋后，脚部的受力增大，五指相互挤压，可能会导致指甲变形或甲床与指肉剥离。当指甲的健康受到影响时，感染灰指甲的几率就会增加。建议大家在非必要的情况下，尽量放松脚部，减少患病几率。

三、职业与环境的挑战

厨师、洗衣工和家庭主妇等职业因长期接触水可能会引起灰指甲。尤其是家庭妇女，双手经常浸泡在水中，容易出现酵母菌感染。病甲中酵母菌的分离率与环境因素密切相关。

四、机体免疫力的薄弱

对于机体免疫功能低下的人群，如患有皮肤粘膜疾病或长期服用某些药物的人，白色念珠菌容易侵入甲沟、甲床和甲板，引起甲损害。

五、足癣患者的风险

足癣，也就是俗称的脚气，是发生在足底与趾间皮肤的真菌感染。足癣患者患上灰指甲的几率会大大增加。专家建议这类患者要及时治疗，并注意个人卫生，防止真菌在家人之间传播。

六、趾甲外伤的影响

趾甲外伤是灰指甲的一个重要诱因。指、趾甲划伤、砸伤或日常剪指（趾）太深都可能形成真菌侵入的缺口。现在发现广东地区发病率较高可能与湿度大以及免疫功能不平衡有关。值得注意的是血糖水平高的人群也更容易患上灰指甲。皮肤和指（趾）甲内含糖高为真菌生长提供了有利环境。这类患者不仅容易感染灰指甲，而且治疗后也容易复发和再次感染。但好消息是甲癣患者中有高达60%-90%是由皮肤癣菌感染引起的这些患者治愈率可达90%。因此及早发现和治疗是至关重要的。

呼吁大家关注指甲健康一旦发现异常及时就医以免传染给亲朋好友。对于免疫系统较弱、代谢功能低下的人群，以及那些患有疾病、结缔组织病或先天性自身免疫缺陷的人，甲癣的威胁尤为显著。他们的身体状况使得他们更容易受到真菌的感染，从而引发甲癣。

农事人员，这群与泥土为伍，常在潮湿环境中劳作的人们，由于环境的特殊性，使得他们更容易受到甲癣的侵扰。他们的日常工作中与泥土的亲密接触，以及长时间处于潮湿的环境，都为真菌的生长和繁殖提供了良好的条件。

甲癣并非不可预防。预防灰指甲，从生活中的细节开始：

保持足部的清洁与卫生，并定期进行足部检查是防御甲真菌病的首要措施。干净的足部环境可以有效阻止甲真菌的生长。

在公共浴室、游泳馆、足浴馆等公共场所时，一定要选择穿消毒好的拖鞋，最好是自己带来的拖鞋，避免与他人共用，以减少真菌感染的风险。

日常生活中也要注意以下几点：

1. 经常修剪趾甲，避免趾甲过长超出趾尖，以减少真菌感染的机会。

2. 穿着大小适合的鞋子和袜子，避免压迫趾甲。鞋子的材质应该是透气的，且鞋子、袜子和鞋垫应该每天都换洗。

3. 对于修剪趾甲的工具也要定期消毒，避免与有脚气或甲真菌病的人共用修剪工具，以防止交叉感染。

4. 当趾甲出现可能的感染症状时，如红肿或颜色改变等，应避免打磨感染的趾甲。

患者应加强体育锻炼，增强身体抵抗力。注意适当的营养调节，提高机体抵抗致病真菌的能力。这些措施都能有效提高对真菌感染的抵抗能力。预防灰指甲，从生活的每一个细节做起，保护自己的健康。