多吃“热气”食品，真的没有问题吗？
在快节奏的生活中，我们常常摄入大量经过加工的“热气”食品，肝脏会因此而长时间超负荷工作，不得不加班处理及过滤这些精制食物，从而产生充血现象。长此以往，肝脏的充血积热会对我们的胃部造成影响。想象一下，胃部幽门与食道之间的肌肉因为热气而容易抽筋，这会导致我们在享受美食时难以尽情享受。
对于小朋友们来说，这种情况更为常见。他们可能因为吃固体食物时肌肉抽筋而嘴含一口饭不愿吞下。他们往往无法准确表达这种痛苦，即使指着腹部说痛，家长也可能会误以为只是普通的肚子痛。
在临床经验中，我们注意到孩子们也会经历胃痛。其中，肝气犯胃的情况尤为常见。孩子们还可能因感染了幽门螺旋菌而患上胃溃疡。为了彻底治疗肝气犯胃，恢复孩子们的胃口，我们需要采取一系列措施。必须严格遵守戒吃零食的坏习惯，这是恢复胃口的第一步。接下来，日常饮食应以清淡而富有营养为主，多吃新鲜蔬果。在此基础上，才考虑用药物进行辅助。
值得注意的是，有些家长在给孩子治病时，常常忽略饮食调整的重要性，只顾让孩子服药却照吃零食，这样做是治标不治本的。
肝气犯胃的孩子通常有以下症状：大便干燥、口臭、脾气差、容易发怒、睡眠不安宁、嘴唇和舌尖发红等。对于这些症状，首先要纾解泻心火。
治疗的第一炮是纾解泻心火，采用麦冬、北沙参、淡竹叶等多种草药进行调理。第二炮是开胃消滞，可选用谷芽、麦芽、鸡内金、山楂等草药来改善胃口。当情况有所好转时，可以将这两个方剂配合使用，以达到更好的治疗效果。
面对美食的诱惑，我们要理性对待，尤其是多吃“热气”食品可能带来的问题。在享受美食的也要关注身体的健康信号，及时调整饮食习惯，这样才能真正享受生活的美好。 （实习编辑：李素素）