乙肝护理 你该了解的5大问题

关于慢性乙肝患者的日常保健与饮食调理一直是大众关注的焦点。在病情稳定的情况下，慢性乙肝患者的饮食无需过分追求营养，也无需特别忌嘴。新鲜的水果、蔬菜、鱼（青占鱼除外）、蛋、肉和牛奶都可以适量摄入，但切忌过量。平衡饮食对于慢性乙肝患者来说至关重要。

对于乙肝患者来说，日常生活中的自我调养显得尤为重要。面对乙肝，患者应该保持乐观情绪，树立战胜疾病的信心，既不能悲观失望，也不能放任不管。合理饮食、适当运动与充足休息都是必不可少的。预防各种感染也是关键，因为乙肝患者免疫力低下，容易引起其他感染，这对乙肝的康复不利。要在专业医生的指导下用药，避免盲目用药，以免加重肝脏负担。

关于乙肝患者是否需要长期服用保肝药的问题，专家指出，保肝类药物应用过多可能会增加肝脏负担，或由于药物间的相互作用导致肝细胞受损。不能随意滥用保肝药物。

对于各型乙肝患者的饮食问题，由于肝脏是人体的重要“化学加工厂”，摄入的食物需要经过肝脏加工成人体所需的蛋白质、脂肪和糖等。在乙肝的不同阶段，患者的饮食需求也有所不同。在急性期，患者应以摄入糖和淀粉类食物为主，饮食要清淡、易消化，富含维生素。恢复阶段可适量增加蛋白质的摄入，有助于肝细胞的恢复。患者需要注意控制体重，避免过于肥胖加重肝脏负担。对于合并其他病症的患者，如肝硬化、糖尿病等，饮食更需特别注意。

对于慢性乙肝患者的饮食调理，同样需遵循平衡饮食的原则，无需特别营养化，也不必过分忌嘴。过去曾强调的三高饮食（高蛋白、高糖、高维生素）现已被证实并不恰当。过量摄入营养可能加重肝脏负担，引发脂肪肝、糖尿病等疾病。在肝功能明显异常时，患者应选择清淡、以蔬菜为主的饮食，避免油腻、辛辣及“发”食（如羊肉、狗肉等）。

慢性乙肝患者在日常生活中应注重饮食调理与自我调养，保持乐观情绪，树立战胜疾病的信心。在饮食方面保持平衡，适量摄入营养，避免过量和不当饮食对肝脏造成负担。在专业医生的指导下进行合理治疗与用药，以期早日康复。

（实习编辑：李杏）