心情不佳时不必急于工作

职场，如同一个充满能量的磁场，它不仅涵盖了职业技能和经验，更蕴含了职场人在职场中逐渐积累的独特气质、眼光、胸怀和直觉等无法被能力、经验所替代的宝贵财富。

近日，我在网络上看到一段留言，讲述了一位职场人士的心路历程：“终于摆脱了主管的困扰，将重任托付给了小黄。长时间与主管的摩擦让我倍感烦躁。从初入集团时的满怀信心，到如今备受打击，让我心生逃离之念……”今天公司新店开业，虽然应为之祝贺，但我内心却暗自希望公司能“倒闭”。一个员工有这样的想法，只能说明公司的环境已经让人失望透顶了。”这样的情绪宣泄，反映出许多职场人在不断的抱怨和指责中逐渐耗尽了自身的能量。这位朋友的烦躁，显然是因为受到了周围环境的过多负面心理暗示，无论是自己的经历还是他人的经历，共同塑造了他当前的职场心境。

如同每个人都会有自己的情绪周期，职场人难免也会陷入情绪低迷的阶段。那么如何应对职场中的消极心理暗示和情绪低迷期呢？我们可以借鉴“汽车预热”的概念。每位司机都知道，汽车启动前需要进行发动机预热，以确保行驶顺畅。同样地，我们在开始工作之前也需要给自己的心情“预热”。

当你感到心情不佳时，不妨先放慢脚步，与同事们进行交流，或者翻阅一些自己感兴趣的内容。当你给自己的心情“预热”后，再全身心投入到工作中。这样，消极的情绪会得到缓解，积极情绪会得到增强，你的职场能量也会不断积累。面对棘手的问题，最好在自己情绪高涨的时候去解决，因为积极的心态会激发你的工作热情，增强你的信心，使你勇于接受挑战。

值得注意的是，我们不应该给自己和同事贴上消极的标签，比如“缺乏灵活性”或“不受欢迎”等。因为真正能够影响你、击倒你的不是身边的同事，而是你自己。

在这个充满挑战和机遇的职场中，我们要学会调整自己的心态，积蓄正能量。当我们以积极的心态去面对工作中的挑战时，我们会发现，职场其实是一个充满无限可能的地方。让我们一起为自己的职场能量加油，迎接每一个新的挑战！（实习编辑：林翠坤）