安全过冬 慢肝患者需当心

冬季的严寒不仅给人们带来了生活的不便，也给慢性肝病患者带来了挑战。面对寒冷的季节，慢性肝病患者应该如何安全过冬呢？让我们来关注以下几个方面的注意事项。

对于慢性肝炎和肝硬化患者来说，冬季的火锅享受可能需要暂时放弃。火锅的麻辣烫特性以及其中的辛辣调料对胃黏膜有着极大的损伤作用。火锅中的食品往往加热时间不足，半生半熟的食物会加重肝脏的负担。特别是其中的纤维较粗硬的食品，如白菜、鱿鱼等，往往是肝硬化患者的诱因。饮酒是慢性肝炎和肝硬化患者的大忌，患者必须戒酒。

肝炎病人适量食用水果是有益的。水果中的葡萄糖和果糖可以直接被人体吸收，同时还含有多种无机盐和微量元素。再好的东西也要适量食用，过量可能会影响食欲，甚至导致其他问题。选购的水果要新鲜、熟透，食用前要洗净，细嚼慢咽。冬季食用水果时，宜选择温食。

冬季人们户外活动减少，加上肝病患者肝火旺盛，很容易情绪波动，慢性肝炎和肝硬化病人常常反映容易发火。中医认为“怒则伤肝”，发怒会刺激机体发生应激反应，不利于肝脏功能的恢复。患者应该保持良好的心情，学会静养，保持情绪稳定，避免生气。要注意保暖，防止感冒，随着气温变化及时添衣加被，居室要常开窗通风，尽量避免去人多、空气流通差的场所。

当患者出现食欲下降、恶心、呕吐、下肢浮肿、乏力加重、头晕等症状时，不要拖延，要及时到专科医院就诊。这些症状往往是肝硬化患者病情恶化的先兆，要迅速就医，以免延误最佳的治疗时机。

作为慢性肝病患者，了解肝病的相关知识是非常重要的。只有充分了解并正确应对，才能更好地保护自己的肝脏，保持身体健康。如果您想了解更多关于肝病的知识，不妨点击相关链接进行深入了解。

（实习编辑：李杏） 疾病会不会在做梦的时候来呢？做恐怖的噩梦预示着什么吗？这几天做梦老是梦见鬼啊神的什么的会不会得什么病啊？最近感觉身体也没什么不舒服的呀？还有为什么老是做这些梦呢？这几天也看了很多恐怖电影晚上就梦到了。。

疾病不会仅仅因为在做梦的时候来临。做梦是一种心理现象，梦中的体验并不直接关联到现实生活中的疾病发生。噩梦可能由许多因素引起，包括心理压力、焦虑、恐惧以及日常生活中的经历等。看恐怖电影也可能引发类似的梦境反应。至于梦中出现的鬼啊神之类的元素，通常只是梦境的虚构内容而已。

关于你提到的最近频繁做噩梦的情况以及身体是否患病的问题：首先强调做梦并不会直接导致疾病的发生；其次可能是你近期的精神压力或心理因素造成的噩梦频繁出现；再者提到近期有观看恐怖电影的经历也可能会引起这样的梦境反应；最后如果确实担心身体有疾病的话建议进行体检以确保身体健康状况良好。如果噩梦持续影响你的生活质量或情绪状态建议寻求专业心理咨询师的帮助以找到更合适的解决方案。总之不要过于担忧和焦虑保持良好的心态和生活习惯非常重要。