小儿为什么容易腹泻 腹泻患儿饮食该这样安排

夏季是腹泻的高发季节，特别是对于幼嫩的小儿来说。当宝宝出现腹泻的情况时，妈妈需要特别关注宝宝的饮食，避免给宝宝食用一些可能加重腹泻的食物。那么，哪些食物需要避免呢？让我们一同揭晓。

小儿为何容易腹泻？原因有以下几点：

1. 小儿的脾胃较为娇嫩，胃肠功能尚未发育完善，胃酸分泌较少，杀菌能力相对较弱。

2. 小儿的胃肠道消化酶分泌较少，容易引起消化不良，导致腹泻。

3. 随着小儿快速生长，胃肠负担相对较重，容易发生消化功能紊乱，引发腹泻。

4. 夏季气温高，细菌容易滋生，也是腹泻增加的原因之一。

那么，宝宝腹泻时如何科学饮食呢？

在宝宝腹泻期间，一般原则是减少膳食量以减轻肠道负担。需要限制脂肪，防止低级脂肪酸刺激肠壁。也要限制碳水化合物，避免肠内食物发酵促使肠道蠕动增加。给宝宝以清淡饮食为主，有利于其肠道修复。

对于母乳喂养的宝宝，腹泻时只需适当减少喂奶量，缩短喂奶时间，并延长喂奶间隔。此时母亲应减少脂肪类食物的摄入，以避免乳汁中脂肪量增加。每次喂奶前，母亲可饮用一大碗开水，稀释母乳，有助于减轻宝宝腹泻症状。

对于人工喂养或混合喂养的宝宝，在腹泻时不论病情轻重都不应添加新的辅食。病情较重时，应暂时停止喂牛奶等主食。在禁食期间，可用胡萝卜汤、苹果泥、米汤等来喂宝宝，以补充无机盐及维生素。这些食物易于消化，能减轻肠胃的负担。其中胡萝卜汤具有吸附细菌和毒素的作用，而苹果泥则含有果胶和果酸，具有收敛作用。

宝宝腹泻时需要注意饮食禁忌：

1. 生冷和刺激类食物：如生冷瓜果、冷拌菜和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激，不宜食用。

2. 导致腹胀的食物：如豆类、过多的牛奶等会使肠内胀气加重腹泻。某些宝宝因不能消化牛奶中的乳糖而致泻，可暂停用含乳糖的乳制品。但酸牛奶是可以食用的。

3. 忌糖：在腹泻时吃糖或喝糖水来补充丢失的液体是不合适的。糖到肠内常会引起发酵而加重胀气。在腹泻时应尽量不吃糖或少吃糖。宝宝吃完药后也应避免用糖来矫正口味。

希望每位妈妈都能了解这些知识，在宝宝腹泻时给予正确的饮食护理，让宝宝尽快康复。关于饮食中的注意事项

在追求健康饮食的道路上，有一些食物是我们需要特别谨慎对待的。如果你正面临腹泻的问题，那么你需要暂时告别以下几类食物。

首先是含有丰富纤维素的各种水果和蔬菜。水果如菠萝、柚子、柠檬、广柑、西瓜、橘子以及梨等，它们带来的口感清新，营养丰富。蔬菜如青菜、***、白菜、毛笋、竹笋、洋葱等，在日常饮食中也非常常见。这些水果和蔬菜中的纤维质和半纤维质具有促进肠道蠕动的作用，可能会加重腹泻的症状，因此在腹泻期间应暂时避免摄入。

我们需要避免摄入不易消化的食物。中医认为，腹泻往往与饮食不节有关，而不易消化的食物常会导致伤食。除了上述的水果与蔬菜之外，还有许多零食，如蜜饯、松子、杏仁、葵花子以及西瓜子等，都属于不易消化的食物。这些零食虽然美味，但在腹泻期间却可能给你带来不必要的困扰。为了健康，我们需要对这些食物有所忌口。

在生活中，我们需要更加关注自己的身体状况，合理选择食物。对于腹泻患者来说，保持饮食清淡，避免摄入上述食物，有助于缓解症状，促进康复。我们还可以通过咨询医生或营养师，了解更多关于健康饮食的知识，为自己的身体提供更全面的保护。记住，健康的身体离不开合理的饮食，让我们一起努力，追求更健康的生活方式。