怎样才能跟别人好好玩耍？

如何拥抱他人，拥抱真实的自己与世界的多样性？

我们生活在这个纷繁复杂的世界中，常常会遇到各种各样的人和事，面对不同的人和情境，我们会产生各种情绪反应。有时，我们会对他人产生负面情绪，如生气、愤怒、讨厌等。这些情绪不仅会影响我们自己的心情，更会在我们与他人沟通时带来不必要的冲突。

当我们带着情绪与他人交往时，如果对方的承受能力强，或许可以承受我们的情绪冲击。但如果对方也处于某种压力之下，或者承受能力相对较弱，那么很容易因为我们的抱怨和不满而产生更强烈的反感情绪。所以我们需要理解的是，对他人的情绪反应往往源自于我们对对方的需求和期待。当对方无法满足我们的期望时，我们很容易产生失望和不满的情绪。

有时候，我们的情绪源自于我们过于自恋的想法，总是希望他人能满足我们的需求，却忘记了每个人都是独立的个体，有自己的情绪和需要。我们不能总是要求他人为我们存在，而是要学会尊重他们的存在方式。当关系出现问题时，双方都有责任去调整和改变。有些人能够勇敢地面对挫折，承担起自己的责任；而有些人则因为内心过于脆弱，无法承受挫折带来的压力，于是总是通过辩解和指责来逃避责任。

很多时候，我们对他人有情绪是因为我们与对方的界限不清，总是以要求自己的标准来要求对方。在关系社会中，我们往往希望亲人、爱人、孩子能够像我们一样，按照我们的意愿去塑造他们。但我们需要明白的是，每个人都有自己的独特性，我们不能将自己的标准强加于他人身上。

我们对他人有情绪也可能是因为我们不了解对方，总是站在自己的角度考虑问题。生活中会遇到一些让我们生气的人，但我们不知道他们背后可能有着不为人知的伤心故事。他们可能正在经历自己的困境和挑战，他们的强势和指责只是他们掩饰自己脆弱的一种方式。换一个角度看，我们与他们相遇，或许是一种不幸，但也是一种成长的机会。通过情绪，我们不仅可以认识彼此，还可以满足彼此的需要，感恩路上有对方的陪伴。

负面情绪并不一定是坏事。通过情绪，我们可以更深入地了解自己和他人。有时候，我们平时的提醒、建议或较小的情绪可能不会引起对方的注意，但当我们情绪激动时，对方才会意识到我们在乎的事情以及我们的底线。在人生的旅途中，有一个可以陪你一起经历风风雨雨的人也是一种幸福。

我们应该勇于面对自己的情绪，定期进行自我分析，从自己的角度去成长并适时放下。不要总是等待时间和压力来帮你解决问题。当我们学会放下对过去的消极事件产生的负面情绪时我们会发现曾经讨厌的人现在也会变成一种思念过去的经历无论好坏都是我们人生的一部分值得我们回味和珍惜。

总的来说我们要学会接受并尊重他人的存在方式通过理解和接纳来建立更健康和谐的人际关系同时也要放下过去的成见用更开放的心态去面对这个世界拥抱真实的自己与世界的多样性。