你在跟自恋狂打交道吗？

在与美国《赫芬顿邮报》的报道相呼应的这篇文章中，我们深入了自恋现象的存在及其微妙迹象。在我们日常生活中，自恋的行为可能就在我们身边悄悄上演。

你的朋友圈、同事群或家庭里，是否存在着一种人，他们无论讨论什么话题，都能巧妙地将之引向自己？他们或许是在聚会中总能巧妙地将话题焦点转移到自己身上的朋友，或是工作中总能吹嘘自己拥有、最高大上的某件东西的同事。在家庭成员中，也许有人觉得自己在各方面都比别人优秀，总有一种微妙的自恋倾向。

佐治亚大学心理学系主任的W. Keith Campbell博士指出，当某些自恋的特性尚未成熟时，它们可能只是被诊断为自恋型特征。但如果这些特征开始显现得过于明显，便可能对个体的日常生活和人际关系造成负面影响。

1. 自恋者常常将谈话的重点转移到自己身上。就如Campbell博士所说，他们就像舞台上的演员，总能巧妙地将别人的话题转移到自己身上。他们并不真正关心别人的故事，而是更关注自己的表现。

2. 自恋者喜欢“攀龙附凤”，通过夸大与名人的关系来提升自己的身份地位。他们善于自我宣传，让自己在社交场合中显得更为出色。

3. 不要以为所有自恋者都是大声喧哗、夸夸其谈的人。实际上，自恋者可能非常安静、有所保留。爱荷华州立大学心理学系副教授Zlatan Krizan博士将自恋者分为浮夸型和害羞型两种。害羞型的自恋者可能不会大声吹嘘，但他们在心里暗暗期待未来的成功，并对他人心生憎恨。

4. 自恋者喜欢讲述令人怜悯的故事。这些故事可能充满英雄主义色彩，他们将自己塑造成冒险家或悲剧英雄。在Krizan博士看来，这些故事都是自恋者因为不被理解或未被赏识而编织的。

5. 自恋者迷恋名牌，通过物质来展示他们的地位和声望。他们不愿意购买便宜货，更不愿砍价。这成为他们自恋的一个标志性特征。

6. 外在美对自恋者来说至关重要。他们特别重视自己的外貌形象，并会通过社交媒体来展示自己的优势状态。在Facebook上，自恋者的照片总是拍摄得完美无瑕。

7. 自恋者的借口总是信手拈来。他们将责任归咎于他人，善于为自己找借口，从不为自己的错误买单。

8. 自恋的人可能并不知道自己是个自恋狂。Krizan博士认为，自恋的双重危害在于，自恋者不仅会对他人造成干扰，而且往往忽视自身存在的问题。浮夸型的自恋者尤其难以认识到自己的问题，只有当他们面临许多问题时，才会开始质疑自己的优越感。

在与这些特点相符的人打交道时，我们往往只能虚与委蛇以维持和平。但如何处理与自恋者的关系呢？Twenge博士建议，在没有其他选择的情况下，奉承他们可能是避免冲突的最佳方式。但请记住，真正的关键在于保持自我，不被他们的自恋行为所影响。研究表明男性比女性更容易成为自恋狂，而关于某些特定行业或文化环境下自恋者的比例问题，仍需要进一步的研究和。