得了低血糖怎么办呢

低血糖，并非单一病症，而是一系列因素引发的血葡萄糖浓度异常降低的综合症。我们的大脑，唯一的能量来源便是葡萄糖，低血糖对神经系统的影响尤为显著。那么，面对低血糖的侵袭，我们该如何应对呢？

当低血糖急性发作时，应对策略需根据症状轻重而有所区别。对于症状较轻、神志清醒的患者，可以通过摄入一些快速升糖的食材来缓解症状。比如，含服白糖或红糖2550克，或是饮用含糖饮料，都能在较短时间内提升血糖水平。若症状稍重，则可以吃些馒头、面包或饼干，或是食用12个水果，一般10分钟后，不适感便会消失。

若低血糖反应较重，患者神志不清，那么就需要采取更为迅速的措施。在这种情况下，可以将白糖或红糖放在患者口中，让其溶化后咽下；若患者无法吞咽，还可以调成糖浆，缓慢喂食。如果服用糖分10分钟后患者仍未清醒，则应立刻送往附近的医院接受紧急救治。

对于低血糖的预防与应对，首先要明确的是，注射胰岛素后30分钟内必须进食。当活动量增加时，要及时进行少量加餐，以防血糖过度下降。外出时，别忘了按时吃饭，特别是服用磺脲类降糖药的患者更应注意及时补充能量。注射混合胰岛素的患者，在晚餐及睡前要适当增加主食或蛋白质的摄入。随身携带一些糖块、饼干等也是预防低血糖反应的有效手段。

在日常生活中，我们还应注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，加强体育锻炼，提高身体抵抗力。因为，只有保持身体健康，才能有效抵御低血糖的侵袭。定期检测血糖，及时发现并处理血糖异常，也是预防低血糖的重要手段。