乙肝患者生活八大注意

保持好心情，笑对生活

生活中的我们，时常会遇到各种挑战和困难，对于疾病，更要保持乐观的态度。记住，怒则伤肝，所以让我们始终保持一颗快乐的心。

面对疾病，我们要选择正确的就医方式。不要轻信游医行骗，而是上正规医院找专家。根据医生的安排，定期进行肝功能和B超等检查，这些都是我们战胜疾病的重要步骤。

如果你是孕妇，千万不要隐瞒病情。告诉医生实情，这不仅有助于自己的治疗，也有助于防止宝宝和其他人感染乙肝病毒。

饮食也是我们需要注意的一部分。戒酒，避免食用刺激性食物和对肝脏有害的食品，如发霉的食物等。相反，高蛋白、高纤维素、低脂肪、低糖的食物对肝脏有好处。多吃鱼、虾，少吃动物肝脏，新鲜的蔬菜、水果也应成为我们的饭桌常客。

我们要避免接触损害肝脏的药品和化学产品。是药三分毒，用药过多会加重肝脏负担。注意避免吸入油漆、涂料等的有害气体。

我们的血液和体液也可能传播病毒，因此要注意保护自己的伤口，收好个人物品，如剃须刀、指甲刀、牙刷等。在理发店时，最好避免使用剃刀刮脸刮胡子。性生活时记得戴安全套，保护自己也是保护他人。

我们要注意动静结合，起居有常。不要参加剧烈的运动导致过度疲劳，适当的散步、太极拳等运动都是不错的选择。

日常用品尽可能与家人分开，并定期消毒。这些都是我们保护自己和家人的重要措施。

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