肝炎患者的合理休息

在疾病的世界里，特效药或许不是万能的。对于那些正在经历肝炎急性期及活动期的患者来说，休息的重要性甚至可能超越药物治疗。在疾病最为猛烈的阶段，特别是转氨酶水平急剧上升的时候，肝细胞正在经历肿胀与坏死的严峻考验。此刻，休息成为首要原则，患者应以静为主，除了必要的饮食、洗漱和二便之外，其余时间都应卧床休息。

实验数据揭示了一个惊人的事实：人体在卧床与站立时，肝脏中的血流量有着显著的差异。当人体处于卧床状态时，出入肝脏的血液流量至少比站立时多出40%。这种平卧状态，仿佛是在为自己的肝脏进行一场自我输血。如果患者在疾病早期能够得到足够的卧床休息，那么其后遗症的出现几率便会大大降低。

对于肝炎患者的卧床时间，这需要根据多种因素来决定，如症状严重程度、黄疸情况、肝脏的大小以及肝功能状况等。随着病情的逐渐稳定，患者可以逐步从卧床转向其他活动。这一过程可以从扶床站立开始，逐步过渡到、散步、做操等，以逐渐增强体力。

对于那些处于迁延型恢复期或慢性非活动期的肝炎患者，他们的休息时间可以适当减少。除了饭后和夜间需要卧床休息外，其余时间并不强调必须卧床休息。他们可以适当地参与轻松的工作和适度的运动。总的原则是，增加运动量应以不感到过度疲劳为度。每一次活动都以不感到过度疲劳为标准。但值得注意的是，有些肝病患者由于过于害怕肝炎复发，而长期过度卧床休息，这反而可能阻碍新陈代谢，促进肝细胞的脂肪变性，从而延迟肝功能的恢复。在恢复过程中，平衡与适度显得尤为重要。