适度发怒有助推动事业成功

美国的心理学专家最近发现，有时候，选择发泄愤怒情绪而不是抑制它，可能有助于我们在职场上一展身手，取得事业上的成功。这项由哈佛大学医学院领衔的大型研究揭示了一个有趣的现象：那些习惯压抑自己愤怒情绪的人在职业生涯中更容易遇到阻碍。研究人员也强调，在办公室这样的工作环境中发脾气时需要谨慎行事，我们应该学会巧妙且建设性地表达愤怒。

乔治韦兰特教授作为这项研究的负责人，对此有着深入的见解。他指出：“我们常被教导要持有‘正面思考’，认为愤怒是一种危险的情绪需要避免。我们的研究发现，有时候过于压抑真实的情绪反而可能适得其反。尽管愤怒的发泄有时具有破坏性，比如愤怒地尖叫和大喊，但如果我们能够学会用正确的方式去表达内心的不满，这可能对我们产生积极的影响。”

在这个看似矛盾的研究结果背后，其实隐藏着深刻的道理。我们不必盲目压抑自己的愤怒情绪，而是应该找到一种合理的方式来表达和发泄它。这可能意味着我们需要找到一个平衡点，既要保护自己的权益，又要尊重他人。学会正确地处理愤怒情绪，不仅可以让我们在职场上更有竞争力，也有助于我们建立更健康的人际关系。在这个过程中，我们可能会发现自己的职业生涯因此获得了新的机遇和成功。毕竟，真实的自我和有效的沟通往往比单纯的忍耐更能带来长远的积极影响。

（实习编辑：张一鸣）这一观点也许颠覆了我们对愤怒的传统认知，但它提醒我们：真正的成熟不在于是否压抑情绪，而在于我们如何处理情绪。适当地发泄愤怒情绪可能是个人成长和职业成功的重要一环。