学会自我调养预防溃疡复发
健康新闻 2025-06-02 09:25健康新闻www.xiang120.com
消化性溃疡是一种反复发作的慢性病,病程可能长达一二十年甚至更久,对于消化性溃疡患者来说,学会自我调养显得尤为重要。
患者要保持精神开朗,生活规律,劳逸结合。情绪的稳定和生活的规律对于消化性溃疡的康复具有重要影响。患者需避免过度劳累和精神紧张,保持良好的心态。
进食要定时定量,不可过饥过饱。养成良好的饮食卫生习惯,细嚼慢咽有助于消化,减轻胃肠负担。
在饮食方面,患者需注意饭菜的适口和易消化。宜多吃富含蛋白质和维生素的食物,以补充身体所需的营养。建议少量多餐,避免一次性摄入过多食物。
患者还应避免食用刺激性食物,如浓茶、咖啡、酒和香料等。过冷或过热的食物、过甜或过咸的食物、粗粮、地瓜等易产酸和生葱、白萝卜等易产气的食物也应少吃。也是消化性溃疡患者需要注意的事项之一。
当少量出血时,患者可以选择无渣流质食物,如牛奶、豆浆、米汤和藕粉等。出血停止后,可以逐渐改用面糊、稀粥、蛋羹等。若出现大出血、胃穿孔等情况,需要禁食并立即就医。
平时适当的体育锻炼有助于增强体质,改善胃肠道的消化机能,调节神经内分泌功能,对溃疡的愈合具有积极的影响。
当患者出现胃痛激烈、面色苍白、出冷汗,或解柏油样便、心慌心跳,或反复呕吐、不能进食,或疼痛规律改变、药物治疗无效等症状时,应立即就医。
消化性溃疡患者需要注重自我调养,从生活规律、饮食卫生、体育锻炼等方面入手,以促进康复和预防复发。实习编辑:陈占利。
上一篇:普通人艾滋病的潜伏期多久呢
下一篇:没有了