敏感，女人不快乐的原因

女人常常引以为傲的敏感，有时却成为了一种病态，其杀伤力远胜于花粉过敏。女人的敏感，实际上成为了她们比男人更容易陷入不快乐的原因。生活中的许多悲剧之所以充满了巧合性，一次又一次地重现，往往是因为我们的过度猜想和敏感。

在生活的各个角落，我们也会遇到一些猜疑心极重的人。这些人总是疑神疑鬼，认为别人在背后议论自己，或是暗中对自己不利。喜欢猜疑的人，对他人的态度极为敏感，一句随口说出的话也许就会成为他们琢磨的焦点，努力挖掘其中的深层含义。这样的心态让他们无法轻松自然地与人交往，不仅让自己心情压抑，更影响了人际关系。

过度的猜疑源于过于敏感的心灵。敏感并不一定是缺点，敏感的人往往聪明、有灵气、充满创造力。过度的敏感，特别是在人际交往中过于敏感，就会对自己和他人造成伤害。我们需要学会调整和掌控自己的敏感度。

那么，如何做到呢？有以下几种方法可以尝试：

自我暗示法：这是一种通过积极的心态来调整情绪、情境和增强自我意识的方法。当发现他人有一些看似“可疑”的行为时，我们应该暗示自己要冷静，全面分析和了解事情的真相，避免无端的猜疑和猜测。

大智若愚法：在一些生活细节上，我们不必过于斤斤计较，适当的糊涂有助于避免烦恼。有时候，过于追求细节和真相反而会让我们陷入猜疑的漩涡，而适当的忽略和接受则能让我们心境平和。

开诚布公法：在这个世上，没有不被误会的人。关键是如何尽快消除误会，避免它进一步发展成猜疑。如果可能的话，最好与你的“怀疑”对象坦诚地沟通和交谈，弄清事情的真相，解除误会和不必要的猜疑。通过开诚布公的对话，我们可以消除心中的疑虑，恢复与他人的良好关系。

敏感并不一定是坏事，但过度的敏感会给我们带来困扰和伤害。通过自我调整、接受现实和坦诚沟通，我们可以有效控制自己的敏感度，避免过度的猜疑给自己和他人带来不必要的伤害。