降血压的常见水果有哪些-
葫芦的奥秘与神奇效用
葫芦是一种富含营养的食品，其中含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪和蛋白质等。除了其独特的营养价值，葫芦还被誉为拥有清热、利尿、降压的天然良药。对于需要这些功效的人们来说，将葫芦捣烂绞汁，每次调服20-30毫升，每天两次，便能感受到其独特的疗效。
在热带水果中，菠萝备受瞩目。从菠萝汁中提取的蛋白水解酶，在临床上有抗血栓和抗类风湿的功效。常食菠萝不仅能加强体内纤维蛋白的水解作用，还能带来美味的口感享受。
说到西瓜，人们首先想到的便是其甜美的口感和丰富的营养。西瓜中含有的糖、蛋白质和微量的盐，能够有效地降低血脂，软化血管，对心血管病患者有良好的治疗效果。
番茄，这个家常蔬菜，其营养之丰富令人惊叹。它含有蛋白质、脂肪、多种维生素、多种微量元素，是高血压、心脏病、血脂增高患者的常用食物。红番茄1-2个，每天晨起空腹食用，坚持15天，便能感受到其独特的治疗效果。若高血压伴有高血脂症，则将红番茄与天麻合并使用，效果更佳。
橘子，这个色彩鲜艳的水果，含有大量的维生素C和葡萄糖等10多种营养素。对于因盐分摄入过多而引起的高血压，蜜橘可以提高肝脏解毒作用，�***僮乐辜膊〗徊椒⒄埂�
至于柿子，其品种繁多，含有约1 0余种营养素。柿子对高血压、心脏病、动脉硬化的治疗效果受到广泛重视。
苹果，这个四季可见的水果，含有苹果酸、维生素A、B、C等10多种营养素。对于嗜盐过多的高血压患者，常吃苹果是非常有益的。
荸荠，这种食材不仅口感清脆可口，还含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素。它既是生吃熟炒的食品，也是治疗高血压的佳果。取荸荠与海蜇头（洗去盐分）一同煎服，每天两次，便能感受到其独特的疗效。
这些食材不仅营养丰富，还各具特色，对于我们的健康有着重要的影响。我们应该在日常生活中适当摄入这些食材，以保持身体健康。