胃酸反流敲响快节奏高压生活的警钟

近日，香港大学医学院公布了一项调查数据，揭示了胃酸倒流现象的普及程度。据调查结果显示，大约有一成香港人每月会经历一次胃酸倒流至食道的情况，据此推算，香港约有60万人患有胃酸倒流。

胃酸倒流，也被称为胃食道逆流性疾病（GERD），是胃肠疾病中的一种。过去，这一病症多发生在欧美西方国家，但在生活西化、肥胖人口增加的推动下，亚洲地区的发生率也在持续上升。

胃酸倒流的根本原因在于食道下端括约肌的活门操作不正常。当我们吞咽食物时，这片肌肉活门应打开，让食物进入胃，而后关闭，防止胃酸逆流。当肌肉活门无法正常运行时，胃酸便会逆流进食道。

初期症状可能仅仅是“呕胃气”，但很容易被忽视。随着病情发展，患者可能会感到心窝有烧灼感，胃酸甚至逆流至口腔或咽喉。后期，由于吞咽食物时的痛感或胸口疼痛，患者可能误以为自己是喉咙痛或心脏病发作。等到就医时，往往发现食道已被胃酸严重腐蚀。

香港大学学者王卫民指出，生活习惯是导致胃酸倒流的重要因素。特别是睡前两小时进食，会导致括约肌松弛，引发胃酸倒流。如今，人们的生活节奏紧张，饮食不规律，晚饭吃得太晚或习惯吃夜宵后倒头就睡，都为胃酸倒流提供了条件。例如，一些职业人士因工作时间关系，常晚饭时间很晚，饭后短时间内便上床睡觉，容易引发胃酸倒流。

胃酸倒流的并发症包括胸口灼热疼痛、酸热物质由胸口涌至喉咙等。长期胃酸刺激可能导致食道细胞病变，增加罹患食道腺癌的风险。瑞典医学研究曾显示，经常胃酸倒流的人患食道腺癌的几率高于一般人。

为改善胃酸倒流症状，患者可以改变生活习惯，如睡前两小时不进食、垫高头部等。减少刺激食道黏膜的食物摄入也很重要。虽然药物可以控制反胃症状，但如果症状持续存在，可能需要手术治疗。

胃酸倒流是现代生活中的一种常见疾病。对于这一病症，正确的诊断和适当的药物治疗至关重要。其可能的后遗症如食道溃疡、食道下端狭窄或癌变等须密切追踪。在生活中注意调整习惯，远离胃酸倒流的困扰，让我们高枕无忧。（实习编辑：柳露）