正确看待“被拒绝” 5法则提升情商

在这个世界上，人心是充满情感的，渴望被认同是一种自然而然的情感需求。生活中总会遇到被拒绝的情况，不论是谁，都会感到一丝的不舒服。当我们对某件事特别在乎时，所经历的被拒绝或被排斥，其实是内心真实感受的流露。

专家认为，被拒绝后的受伤心情是一种短暂的过程。换个角度看，如果我们能正确看待这种不认同感，它甚至能对事情的进展产生积极作用。以下是专家提供的五个建议，教我们如何正确看待“被拒绝”，并将不认同感转化为正能量，这取决于我们的情商高低。

要始终认为拒绝的背后是更好的机会。生活就像一条波浪线，有波谷也有波峰。当我们遇到拒绝时，不妨想想，现在的低谷之后，必然是上扬的曲线，好的事情很快也会到来。每一次的面试失败都是积累经验和谦卑的历程；每一次租房的失败也是锻炼我们搜房能力的机会。

接受他人的不认同感是一个宽广心胸的体现。社会是一个大熔炉，形形的人都有各自的价值和方式。被拒绝是很正常的事情，可能说明我们不适合走某条路，或者需要听取更多人的意见来取得成功。

第三，我们要就事论事，被拒绝时不要上升为人身攻击。在面对他人的不认同感时，我们可能会自然地怀疑是不是自己被人不喜欢。然而专家认为没必要这样想，我们应该将问题限制在一定的范围内，以解决问题为根本目的。没有人喜欢情绪化、公私不分的人。

第四，被拒绝是一门课程，让我们重新评估自己的价值。有时候，被他人拒绝会帮助我们进行客观的自我评估。接受他人的不认同感会促使我们重新认定自己的价值。

被拒绝会让我们更加富有同情心。当我们不被认同，心理会把自己归为“弱者”这一行列。我们自然会去寻找那些与自己为伍的人，对弱者的同情也就自然而然地产生了。

被拒绝是生活的一部分，如何正确对待并转化这种不认同感，取决于我们的情商和智慧。每一个拒绝都是一个新的开始，一个学习和成长的机会。让我们从被拒绝中汲取力量，将其转化为前进的动力，让我们的人生更加丰富多彩。