小儿感冒了 是坏事吗？

孩子们与感冒：一种必要的挑战？

感冒似乎总是在不经意间找上我们的孩子，容易在孩子们之间迅速传播。每个妈妈都可能曾对此感到困扰：“孩子为什么总是感冒？”这是一个普遍的问题，而答案或许藏在孩子们与世界的互动中。

据国外儿科权威机构的统计，一个孩子在其成长过程中，可能会遭遇多次感冒和上呼吸道感染。尤其在2岁前，大多数孩子可能会患8至10次感冒。对于那些在托儿所或幼儿园的孩子来说，感冒的机会更是频繁。一项研究发现，孩子与外界的接触增多，虽然感染的机会也增多，但这有助于减少其日后患病的风险。若孩子与外界隔离，其免疫系统便无法获得充分的锻炼和发展。从这个角度看，感冒或许并非全然的坏事，它可能是孩子免疫系统成长的必经之路。

当孩子出现典型的感冒症状时，如流鼻涕、打喷嚏、轻度发烧、食欲下降等，家长们不必过于惊慌。这些症状会在大约一周内逐渐消失。我们也要知道，感冒可能引发更严重的疾病，如支气管炎、哮喘和某些疾病。如果孩子是婴儿，或者感冒症状特别严重，建议及时就医。

那么，如何预防感冒呢？这里有一些实用的建议：

1. 勤洗手：饭前、吃东西前一定要洗手，这是预防病从口入的关键。

2. 适时添减衣物：秋季逐渐加衣，春季逐渐减衣，早晚和出门时要特别注意衣物的增减。

3. 增加户外活动时间：户外活动的孩子患感冒的机会明显少于室内活动的孩子。新鲜的户外空气有助于减少生病的机会。

4. 开窗睡觉：保持室内空气流通和新鲜，有助于预防感冒。但请注意，孩子需要一个适应过程，夏天要避免冷风直吹，冬天开窗时要避免北风直入。

5. 勤晒被褥：太阳光的紫外线可以杀死被褥中的病菌。

6. 热水泡脚和冷水洗脸：这些日常习惯可以增强孩子对冷刺激的适应能力。

7. 多喝鸡汤：鸡汤富含蛋白质，能增强孩子的抵抗力。建议加入大蒜以增强效果。

8. 多吃西红柿：西红柿中的某些成分能帮助白血细胞抵抗病毒（菌），从而起到预防感冒的作用。

9. 生吃大葱：将油烧热后浇在切细的大葱上，与食物一起食用，可以增强孩子的免疫力。

每个孩子都可能遭遇感冒的挑战，但这也是他们免疫系统成长的一部分。作为父母，我们需要以科学的态度来对待感冒，做好预防工作，让孩子健康快乐地成长。（实习编辑：黄秀杰）