宝宝发烧要正确退烧 护理莫入几大误区

当孩子出现发烧时，我们需要理解并正确对待。发烧实际上是孩子体内抵抗疾病的一种机制，并不需要立刻人为地让其快速退烧。相反，适当的观察和护理更为重要。当孩子的体温处于38.5度以下时，物理降温是一种有效的处理方式。那么，具体应该如何帮助宝宝退烧呢？

冷敷法：当孩子夜间突发高烧时，冷敷是一种有效的降温方法。我们可以在孩子的额头、手腕和小腿上放置湿冷的毛巾，当冷敷布的温度达到体温时，应予以更换，直至烧退为止。也可以将冰块包裹在布袋里，放在孩子的额头上。

温水浴：泡温水澡是缓解发热症状的舒适方式之一。对于婴儿，我们应以温澡或是用湿毛巾包裹，每15分钟更换一次。水温应比病儿的体温低3至4°C，每次持续5至10分钟。许多家长误以为宝宝发烧就不能洗澡，其实恰恰相反，给宝宝洗个温水澡可以帮助宝宝降温。

药物退烧：家中应常备一些常用的退烧药，如小儿退烧贴、退烧栓等外用药品。当宝宝发烧时，应及时使用。

除了上述方法，还有一些其他的退烧方式。例如，将病儿置于室温约为24°C的环境中，有利于体温的缓慢下降。为了宝宝的皮肤能够与外界空气接触以便降温，需要适当减少宝宝的衣物。在有条件的情况下，还可以通过空调降低室温，这种方法对于1个月以下的婴儿尤为适用。夏天时，只需敞开婴儿的衣服，放在阴凉的地方，体温便会慢慢下降。

除了这些具体的退烧方法外，还有一些日常的护理措施同样重要。例如，让宝宝多喝白开水，以补充因流汗散热而流失的水分。白开水和果菜汁中的丰富维生素和矿物质也能提高免疫力，缓解发烧症状。注意宝宝穿衣的适量性，如果感到热，应适当减少衣物，以保持室内温度和宝宝体温的适宜性。

退热贴是近年来流行的新产品，但其退热效果一般。在宝宝的额头上贴上一贴，虽然不能完全解决问题，但至少可以让宝宝的头部感到舒服一些，也让家长的心情得到一些安慰。

在宝宝发烧的时候，及时退烧是非常重要的，但同时也需要避免一些常见的误区。那么，在宝宝发烧的护理过程中，家长们容易犯哪些错误呢？比如没有把握测体温的时间。孩子的平均正常体温是3.7℃，但一天中会有变化。定时测量体温是非常重要的。只有充分了解孩子的体温状况，才能更好地进行护理和决策。有些宝宝体温变化相当大，可能在短短数小时内上下波动近2摄氏度。通常，清晨时分他们的体温处于最低点，而到了午后或傍晚，体温便会逐渐升高，达到一天中的最高点。这时，一些外部因素如体育锻炼、情绪高涨、进食以及周围环境的变化，都可能使体温进一步上升。不少父母会选择在这种“高温”时段为宝宝测量体温，但这样得出的结果往往误差较大。

实际上，为了确保测量结果的准确性，我们应该在宝宝完全平静之时，或者在餐后30分钟进行。当向医生描述孩子的病情时，一定要提及你是在一天中的哪个时段为孩子测量的体温。

除了测温的时间点，《别再犯这些给宝宝测体温的错误》一文中还指出了另一个常见的误区。有些父母为了图方便，或是由于缺乏了解，选择使用耳朵温度计来给宝宝测量体温。但耳朵温度计对于3岁以下的幼儿来说，其实并不太适合。

为5岁以下的宝宝测量体温，最准确的方法是采用直肠测量法。爸爸妈妈可以在带孩子就医时，请医生示范正确的操作方式。当宝宝年纪稍长，大约5岁左右时，就可以使用口腔温度计为他们测量体温了。而在某些特殊情况下，如孩子腹泻、恶心、呕吐或熟睡时，可以选择腋下体温测量法。在为孩子测量体温时，一定要选择正确的方法，并在就医时告知医生你所使用的测温方式。这样，我们才能更准确地了解孩子的身体状况，为他们提供最好的照顾。