得了浅表性胃炎饮食起居要注意什么

张先生是一位来自北京的读者，现年五十岁。近期胃部不适，经医学检查，被诊断为浅表性胃炎伴随充血糜烂以及肠化生。他对此充满疑虑，想要了解如何治疗、如何用药以及在饮食起居方面需要注意的事项。

针对张先生的疑问，北京协和医院消化内科副主任李景南进行了详尽的解答。张先生所患的浅表性胃炎伴随充血糜烂，状况相对严重，建议及时到正规医院就诊，遵医嘱进行科学治疗。

慢性胃炎的成因多种多样，包括饮酒、浓茶、刺激性食物、生活压力大、药物因素等。而肠化生的情况则较为复杂，虽然与肿瘤的发生有一定关联，但并不完全等同于癌变。要准确判断病情，需由专业医生根据肠化程度、胃镜结果等进行综合评估。

在治疗方面，一般以药物治疗为主。患者可在医师指导下选择黏膜保护剂、胃酸抑制剂等药物进行医治。

李景南医生还强调了日常生活的重要性。张先生需要注意规律饮食，一日三餐定时定量，多吃易于消化的谷物和清淡的蔬菜。避免摄入辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒、生葱、生蒜等，同时也要避免饮酒和抽烟。

保持规律的起居也很重要。张先生可以适当进行运动，但需注意剧烈运动前后不宜用餐。如果因为疾病需要长期服用对胃有刺激的药物（如抗炎药、抗风湿药等），建议选择肠溶片或胶囊剂型，或者同时服用保护黏膜的药物，以减轻药物对胃部的刺激。

希望张先生能够按照医生的建议进行治疗和调养，早日恢复健康。