小儿腹泻教你按摩止泻法 不学白不学

自然疗法：通过按摩与食疗缓解小儿腹泻

你是否在为孩子频繁腹泻而烦恼？不必立即给孩子用药，让我们一起一种更自然、更健康的方式按摩与食疗，来有效缓解小儿腹泻。

让我们从按摩开始。按摩，这一古老而有效的疗法，对于缓解小儿腹泻具有显著效果。

如何按摩止泻

第一步：补脾经。此处的“脾经”位于拇指末节罗纹面。使用推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。将小儿拇指屈曲，沿着拇指的侧面从指尖推到指根，次数在100~300次之间。操作时注意手法柔和均匀，推动时要有节律。

第二步：摩腹。以手掌或食、中、环指指肚在腹部中间及周围进行顺时针或逆时针方向的环形移动摩擦。

接下来，我们介绍五种食物，它们具有良好的止泻效果：

1. 熟苹果：将苹果连皮带核切成小块，放在温水中煮3～5分钟，待温后食用。苹果为碱性食物，内含果胶，具有收敛止泻之效。

2. 藕粉：藕粉具有良好的止泻效果，搭配红糖食用，味道更佳。

3. 橘枣茶：取红枣炒焦后与洁净橘皮一起放入保温杯内，用沸水浸泡后代茶饮。

4. 胡萝卜汁：胡萝卜含有丰富的营养成分，同时具有健脾消食作用。

5. 焦山楂麦芽饮：将山楂及麦芽炒至略焦后，加水煎煮，加入红糖后饮用。

以上食疗与按摩方法结合，既能有效缓解小儿腹泻，又能避免药物带来的副作用。但请注意，对于严重腹泻或持续时间较长的情况，仍建议及时就医。让我们以更自然的方式守护孩子的健康吧！