消暑过度反致宝宝腹泻
健康饮食 2025-06-01 18:07饮食健康www.xiang120.com
在炎炎夏日的高温之下,许多家庭喜欢给孩子饮用金银花露和西瓜汁来消暑。在我们的日常生活中,这些饮品确实是广受欢迎的消暑佳品。令人意想不到的是,过度给孩子饮用这些食品,尤其是婴幼儿,可能会导致适得其反的效果。
随着连续高温的袭来,夏季成为了儿童疾病高发季节。尽管家长们小心翼翼,但孩子生病、腹泻的现象仍然屡见不鲜。这其中部分孩子生病的原因,竟然源于家长的无知。
上海市国际和平妇婴保健医院的小儿科副主任吕志伟医生明确表示,金银花露和西瓜汁适量饮用确实可以消暑降温,但是一旦过量,对于小孩子来说就可能导致腹泻。类似地,蜂蜜水也有着滑肠的作用,过量摄入同样会带来问题。大人摄入过多都可能引起大便稀薄,更何况是小孩。
专家提醒家长们,在夏季给孩子喂食需要特别小心。除了食品卫生,饮水卫生也同样重要。建议使用温开水冲调奶粉。令一些家长忽视的是,饮水机中的水可能存在二次污染的风险,容易滋生细菌。对婴幼儿而言,饮用后容易被感染。如果孩子出现腹泻症状,家长应立即停止给孩子饮用金银花露、西瓜汁、蜂蜜水和鱼肝油等食品。
家长们在孩子的饮食上也不能过于纵容,不能因为他们喜欢吃什么就无节制地给他们吃什么。营养搭配很重要,需要逐步引导孩子尝试各种食物,确保营养摄入的均衡。只有营养充足、均衡的孩子才能健康成长,成为人见人爱的健康宝宝。在关注孩子饮食的家长还需注意孩子的日常作息和户外活动,增强孩子的体质和免疫力,共同为孩子的健康成长保驾护航。
(实习编辑:黄秀杰)
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