预防秋季肺炎要注意哪些

随着秋季的到来，气温起伏不定，患者数量也随之增加，尤其是流感与肺炎的高发季节已经到来。在这个特殊的时期，预防肺炎尤为重要。接下来，让我们深入了解并分享一些关于肺炎预防的有效措施。

家居环境的消毒是至关重要的。门窗、地板以及家中的大件家具，都可以用消毒剂进行擦拭消毒。例如，使用10%至20%的漂白粉乳液，或是3%至5%的来苏儿溶液、石碳酸液等。对于金属制品如钢门窗，最好避免使用漂白粉液以防损害。使用石碳酸浓溶液时，应格外小心，避免溅到皮肤和眼睛上，以免造成不必要的伤害。

餐具消毒是另一种常见的预防肺炎的方法。其中，蒸煮是最有效的消毒方式。通过蒸煮，我们能令细菌体的蛋白质凝固变性，大多数病原体在15至30分钟的蒸煮后都会失去活力。在煮沸时，所有的餐具必须完全浸泡在水中。值得注意的是，在高原地区，由于大气压力较低，需要延长蒸煮的时间。

我们还需要注重平时的防寒保暖。随着气温的变化，我们要随时更换衣物。对于体虚容易感染的人来说，可以经常服用一些预防外感的药物，如玉屏风散。

也是预防肺炎的重要一环，同时我们还要避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体。为了增强体质，我们还应该加强体育锻炼。

在饮食方面，肺炎患者需要注意多吃（喝）一些流质食物，尤其是果汁、新鲜水果和蔬菜以及富含素A的食物，如多油鱼、蛋等。

进食或喂食时，我们需要集中注意力，要求患者细嚼慢咽。避免在吃饭时说话，以免食物被呛入肺部。遵循这些预防措施，我们将能够更好地保护自己免受肺炎的侵害。