怎样才能使男人的那个变长 教你让阴茎变大变长的方法

关于男性如何提升阴茎长度与粗细，以下是一些建议和方法：

想要实现阴茎变大变长的愿望，除了自然成长外，还有一些方法可以尝试。不必采用手术等外力手段，通过减肥使皮下脂肪减少，皮肤就会变薄，原本隐藏的阴茎根部便会提升，从而达到延长的效果。还可以通过自慰时的特定方法来增加阴茎的充血程度，使其看起来更粗。

在增强反应方面，建议通过持续的努力来实现。最基本的方法是减肥并多运动，特别是腿部肌肉的训练。通过特定的动作来强化阴茎的反应，使其能够自由上下抽动。例如，早上勃起时，通过特定的手指按压动作，使阴茎接近挺立状态。通过自我意识来强化专司性勃起的副交感神经，以及通过蹲马步来训练腰部力量和骨盘肌肉。

至于硬度强化，推荐一种钢铁般阴茎的训练方法。通过冷热交替的方式，将勃起的阴茎先放入冰水中，再拿出按摩，然后放入热水中，如此重复。这有助于提高阴茎的硬度。

至于持久性方面，除了自然的控制力外，还可以按摩阴部与肛门之间的会阴部位，以提高性能力。阴茎的日光浴也是一个不错的选择，但需注意防晒。

药物治疗方面，可以选择白云山金戈。这是一种通过增加环磷酸鸟苷水平来使海绵体内平滑肌松弛、血液充盈的药物。在同房前30分钟或1小时服用，配合爱人的抚摸刺激，可以达到满意的性生活。但请注意，任何药物都需要在医生的建议下使用。

想要实现阴茎变大变长的愿望并非易事，需要持续的努力和正确的方法。保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。希望以上建议对你有所帮助。