心理前沿：办公室摆花草有助提高效率

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要想工作出色，办公环境的作用不可忽视。一个充满生机的办公环境，不仅让人心情愉悦，更能提升工作效率。最近，德国弗劳恩霍夫研究所的一项新研究揭示了一个有趣现象：适度的办公室绿化不仅能提高员工的惬意感达15%，还能降低迟到早退率。

在中国，室内绿化同样受到重视。宋广生，中国室内装饰协会副会长、室内环境监测委员会主任指出，长时间在相对封闭的办公环境中面对电脑，容易使人产生疲惫和厌倦的情绪。若在办公室内摆放一些绿色植物，不仅能调节视线、缓解身体和眼睛的疲劳，更能调节心情，让人及时释放工作压力。这些绿色植物，就像自然疗师一样，给予我们心灵的慰藉。

不仅如此，办公室内的绿色植物还能美化环境，吸收空气中的二氧化碳，释放氧气，改善空气质量。更重要的是，它们可以吸收电脑辐射，为我们的健康护航。

那么，如何在办公室摆放植物呢？首先要与办公环境相协调，选择绿色植物为主，避免颜色过于鲜艳或香味过浓的种类；数量要适当，根据空间大小确定摆放盆数，并非越多越好；最好选择容易养活的植物，不要太娇气。

我们可以选择适当的容器，如瓷杯、玻璃瓶、孔盆等，配上相应的植物，如吊篮、绿萝、仙人球或仙人掌等。在工作疲倦时，起身欣赏这些植物，给它们松松土、浇浇水。这样不仅能让我们换个脑子，还能让压力在不知不觉中消失，重新以饱满的姿态投入到工作中去。

延伸阅读告诉我们，当人们情绪低落时，欣赏鲜花比吃巧克力更能让人乐观向上。在家里摆放鲜花的人感受到的压力更少。甚至，花卉还能激发人的灵感，让我们获得新创意。对于女性来说，与鲜花为伴更能让她们想出更多、更新的解决办法。让我们一起把办公室和家变成美丽的花园，让绿色植物带给我们健康和快乐。

（责任编辑：龚艳丽）