妈妈难题：宝宝冬季感冒怎么办？

随着季节的转换，我们再次迎来了宝宝感冒发烧的高发期。在这个时节，家长们为宝宝穿衣保暖总是小心翼翼，但稍不注意，宝宝可能就会打个喷嚏，鼻涕便流淌不止。面对这种情况，家长们该如何应对呢？

如何区分普通症状和流感呢？流感相较于普通感冒，症状往往更为严重。宝宝得流感后，可能仅仅是精神欠佳、食欲下降，或者出现与其他疾病相似的症状。但如果宝宝在流感高发期出现突然发烧、打寒颤、呼吸系统症状如流涕、咳嗽等，且这些症状在发烧前就已出现，那么宝宝很可能是患上了流感。流感还可能导致肚子疼、头疼和肌肉疼痛等症状。

对于刚入园的宝宝，适应新环境的过程可能伴随着频繁的感冒发烧。为了预防感冒，家长可以调整宝宝的饮食习惯，让宝宝多吃蔬菜水果，多喝水，保持消化功能良好。对于容易出汗的宝宝，家长可以准备薄毛巾，垫在宝宝后背，汗湿后及时更换，这样简单方便的方法能有效预防感冒。

那么，感冒了可以不吃药吗？感冒大多是由病毒引起的，目前市面上的感冒药主要是针对症状而非病毒。幸运的是，感冒属于自限性疾病，如果不引起其他合并症，一般会在7天左右自行痊愈。感冒确实可以不吃药。但也需要注意的是，许多疾病会在宝宝抵抗力下降时趁虚而入，如鼻炎等更严重疾病，所以宝宝感冒后不能掉以轻心。

说到预防流感，接种流感疫苗是最重要手段。对于身体抵抗力较弱的儿童来说尤其如此。只要孩子不是过敏体质，且没有其他接种禁忌症，家长应尽可能坚持每年冬春季节给孩子接种流感疫苗。孩子有过敏史、癫痫等脑病病史或缺陷症等就不能接种。如果孩子正在生病或6个月以下的婴儿，也不适合接种流感疫苗。

宝宝鼻塞并不一定都是感冒，也可能是鼻炎。婴儿鼻腔狭窄，极易受外界刺激出现鼻塞。若鼻内有阻塞物，家长可以用吸鼻器帮助清理。同时保持室内空气新鲜、湿度温度适宜。如果反复鼻塞，建议家长寻求医生诊断是否鼻腔有问题，并常备缓解鼻塞症状的药物。

在这个季节，儿童预防流感的最有效方法是接种流感疫苗。避免到人多拥挤的公共场所，保持良好的个人卫生习惯，室内保持通风，注重提高身体抵抗力也是关键。一旦感染流感，及时就医进行对症治疗，充分休息、多喝开水能使病痛减轻、较快康复。

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