分娩及月子时乳房护理

当新生命呱呱坠地，胎盘随之娩出，这一刻，雌性激素与孕激素的水平如同乘坐过山车般骤降。没有了孕期激素的束缚，泌乳素开始悄然接管，指挥着制造乳汁的重要任务。

初乳的降临通常需要等待2至3天的时间。在这段期间，妈妈的乳房静静地进行着初乳的生产。刚刚生产后，妈妈往往难以察觉到乳房的明显变化。即使宝宝开始吸吮并享用到珍贵的初乳，妈妈的乳房依然保持着沉默。但两三天后，当奶水如泉水般涌出，妈妈便会感受到乳房内部仿佛充满了奶水，宝宝在吸吮时，还会带来一种独特的感觉，仿佛乳房在轻轻下奶，伴随着微微的麻痒。

为了让奶水尽快涌现，最好的方法就是尽早让宝宝进行吸吮，这样可以避免乳房出现某些不适。为了乳汁充沛，新妈妈们最需要的是充足的休息和频繁的哺乳。

在月子期间，乳房的呵护尤为重要。由于乳房尺寸和重量的增加，新妈妈们应选用合身舒适的棉质胸罩。每天更换干净的内衣是必须的。若使用胸垫来防止乳汁渗出和避免衣服湿透，应避开带有塑胶边或具有支撑力的胸垫。每次喂奶后或胸垫湿透时，都要及时更换。

值得注意的是，每次哺乳前后，无需特意清洁阴道。请记住，在穿上胸罩之前，让乳房稍微风干一下。每次哺乳前都要认真洗手，以防细菌感染。这样的细心呵护，不仅是对宝宝的关爱，更是对妈妈自身健康的守护。在这个特殊的阶段，新妈妈们的乳房如同孕育新生命的温暖港湾，值得被温柔对待和细心照料。