早孕反应的时间及应对方式

在生命的奇妙旅程中，妊娠的初期就像一场绚丽的序曲，带给准妈妈们无尽的遐想。大约六周的时候，身体开始演奏这首美妙的旋律。体内绒毛膜促性腺激素（HCG）的增多，如同指挥棒引导身体发生一系列变化。胃酸分泌的减少和胃排空时间的延长，像是一支优雅的交响乐在身体内缓缓展开。随之而来的是头晕、喜酸食物或厌恶油腻、晨起等一系列反应，这些被统称为早孕反应。

这些早孕反应，其实是一种正常的生理现象，是身体在为即将到来的新生命做准备。不必过分紧张，每个妈妈都会经历这样的阶段。这些症状通常在停经6周后出现，一直持续到怀孕3个月。每个人的体验都是独一无二的，与个人激素有关。有的妈妈的早孕反应时间比较长，甚至会持续到16-18周。

那么，如何缓解这些早孕反应呢？让我们来分享一些应对的小妙招。

可以尝试穴位按摩。在内关穴：手腕内侧横纹向上两寸，两条韧带（大筋）之间的地方；还有足三里穴：髌骨（膝盖骨）的外下方有个凹窝，凹窝的下方三寸按上去有酸痛感的地方。点按这两个穴位，可以由轻到重，往往能很快缓解症状，找回舒适的感觉。

服用适当的维生素也有助于缓解早孕反应。一日3次，服用维生素B6、维生素Bl、维生素C各2片，对准妈妈们来说是一个有效的帮助。

保护牙齿也是重要的。当恶心伴有呕吐时，胃酸进入口腔，可能削弱牙釉质的功能。呕吐后要记得刷牙，清除口腔中的残留物。同时也要注意调节室温，避免过热或大量出汗，这样可以避免恶心的感觉。

在日常生活中也要注意。饭后不要急于平躺休息，要保持直立姿势一段时间，可以散散步或者做一些轻量的家务。这样有助于避免胃酸逆流造成的恶心感。并且，一定要在医生的指导下使用止吐药物，因为很多西药可能会对胎儿的发育造成影响。

妊娠初期的反应是一种自然的生理现象，只要我们采取正确的方式应对，就能顺利度过这个阶段，迎接新生命的到来。