周五心脏病高发 运动无法减轻久坐的危害

据英国《每日邮报》报道，新研究发现周五是心脏病的高发期。在这一天，患者住院治疗的时间更长，因心衰死亡的风险也更高。美国科罗拉多大学医学院的研究人员对纽约医院的病患数据进行了深入研究，覆盖了从1994年到2007年的时间跨度，得出了这一结论。

除了周五之外，研究还发现一月份也是心脏病的高发期。相对的，周一进行手术的病人住院天数最短，死亡率也最低。研究人员提出了多种理论来解释这一现象，其中包括人们在假日期间更容易饮酒和滥用药物的习惯。冬季患者数量的增加也可能影响心力衰竭的死亡率。医院的人员配置情况也是影响一周内心力衰竭死亡率和住院天数的重要因素之一。白天医护人员多而夜间减少，工作日人多而周末人少的情况，也对这一差异产生了影响。

这项新的研究成果对医院和医生来说具有极大的参考价值，可以让他们更清楚地知道一年中的哪些时段和哪些日子需要格外警惕，从而在人员配备上做出更加合理的安排。对于存在心脏病隐患的人来说，了解这些高发时段并提早做好防护措施至关重要。他们应避免在周末或节假日过度娱乐，如果白天有心脏不适的症状，应立即就医，切勿拖延。

久坐的生活方式可能对健康产生严重的负面影响。英国一项历经四年的研究发现，即使每天运动数小时，也无法抵消长时间坐在屏幕前所带来的疾病风险。调查涉及的中年苏格兰男子中，那些每天坐在屏幕前超过两小时的人患心脏疾病的风险是常人的两倍。而那些闲暇时日均坐在屏幕前超过四小时的人，其患任何疾病的死亡率都较常人高出50%。动物实验证实，久坐会影响脂肪代谢，降低脂朊脂酶的活性。这种酶在分解血脂循环和给肌肉供能方面起着关键作用。活性的降低会导致血液中脂肪及三酯含量上升，从而增加患心脏病的风险。而运动对此酶活性的影响微乎其微，因此我们不能忽视久坐的潜在危害。